વજન ઘટાડવા મધ સાથે આ 6 વસ્તુનું સેવન કરો / ઘરગથ્થુ ઉપચાર / weight loss diet plan

ચા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે

વજન ઓછું કરવાની સમસ્યા લગભગ દરેક છોકરીની ચિંતા કરે છે. આ પ્રશ્ન ખાસ કરીને દુ painfulખદાયક બને છે જ્યારે તમે સામાન્ય કપડાં નહીં પસંદ કરી શકો, કારણ કે તમે ફક્ત તેમાં જ બેસી શકતા નથી, અથવા જ્યારે બીચની મોસમ તમારા નાક પર હોય છે, અને તમારી બિકીની તમારા શરીર પર આકર્ષક દેખાતી નથી.

ચા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે

અને અહીં આપણામાંના કોઈપણ, નફરતવાળા વધારાના પાઉન્ડ્સથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરીને, એક આત્યંતિકથી બીજા તરફ દોડવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ તમે વિવિધ આહારથી તમારા શરીર પર ત્રાસ આપવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે ઝડપથી વજન કેમ વધારવાનું શરૂ કર્યું છે તે શોધવાની જરૂર છે.

લેખની સામગ્રી

વધુ વજનના માનસિક કારણો

મનોવિજ્ologyાનની દ્રષ્ટિએ, વજન સાથે સમસ્યાઓના ઘણા કારણો છે:

  • જો તમે બહારની દુનિયાથી સંપૂર્ણ છુપાવવા માંગતા હો. આપણું શરીર ધમકીના સંકેતની જેમ આવી ઇચ્છાઓને અનુભવે છે, અને ધમકીના કિસ્સામાં પ્રાચીન વૃત્તિઓમાંની એક ખોરાકનો સંચય છે. તેથી તમને આવા ભરાવદાર ચરબીનું સ્તર મળે છે જે આખું આકૃતિ બગાડે છે;
  • જવાબદારીની અતિશય ભાવના. તમારા જીવનમાં બનેલી દરેક બાબતોને સંપૂર્ણ રીતે નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરો. છેવટે, તમે હજી પણ બધું તમારા નિયંત્રણમાં ગૌણ કરી શકતા નથી. તમારી ચેતા ખેંચો;
  • તમારી આસપાસના લોકોને ચાલાકી કરવાની, જે બને તે બધું કાબૂમાં લેવાની ઇચ્છા. જ્યારે વસ્તુઓ ખોટી પડે ત્યારે તમે નર્વસ પણ થાવ છો. અને ચેતા મેદસ્વીપણાના શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે;
  • સંચયિત ફરિયાદો - ચરબી બાજુઓ, કમર અને હિપ્સ પર સ્થાયી થાય છે, તેમની રખાતને અપરાધીઓથી રક્ષણ આપે છે.

અને જો આપણે મનોવિજ્ologyાન પર આધાર રાખીએ છીએ, તો પછી ઉપરોક્ત તમામમાંથી, આપણે નિષ્કર્ષ લઈ શકીએ છીએ કે બાહ્ય વિશ્વને energyર્જાની વિશાળ માત્રા આપવી, તમારી પાસે ફક્ત તમારા પોતાના energyર્જા ભંડારને પુનર્સ્થાપિત કરવાનો સમય નથી.

અને શરીર એક વધારાનું રક્ષણાત્મક પદ્ધતિ બનાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે, ચરબીવાળા આવા અગમ્ય અને ખતરનાક બહારની દુનિયાથી પોતાને ફેન્સીંગ કરે છે. અને સલાહનો એક જ ભાગ છે: ડરવાનું બંધ કરો. જ્યાં સુધી તમે તમારી જાતને એકબીજા સાથે ખેંચશો નહીં અને તમારી ક્ષમતાઓ પર વિશ્વાસ ન કરો ત્યાં સુધી, વધુ વજન સામે તમારી લડત ચાલુ રહેશે.

ચા સાથેનો એબ્સ્ટ્રેક્ટ

હવે આપણે મેદસ્વીપણાના સંભવિત માનસિક કારણો સાથે કામ કર્યું છેહું, તેનો છૂટકારો મેળવવા માટેની લાગુ રીતો શીખવાનો આ સમય છે. અને અમે આજે તમારી સાથે ચાઇનીઝ ચાની મદદથી વજન ઘટાડવાની સંભાવના વિશે વાત કરીશું.

માર્ગ દ્વારા, ચાઇનીઝ પોતે જ દાવો કરે છે કે ચા એ વિશ્વની ધમાલથી બચવાનો એક માર્ગ છે. નજીકથી સાંભળો: ચાના વિરામ . હકીકતમાં, આ તે સમય છે જ્યારે તમે તમારા કામથી વિચલિત થશો અને મજબૂત ઉકાળવામાં ચાનો આનંદ લો.

તમે આરામ કરો છો, તાણ દૂર કરો છો, અન્ય લોકો સાથે માનસિક રીતે સંપર્ક કરો છો. અને જો તમે એકલા ચા પીવાનું નક્કી કરો છો, તો પણ તમે નર્વસ સિસ્ટમના ફાયદા સાથે મૌનનો આનંદ લઈ શકો છો.

તબીબી દ્રષ્ટિકોણથી, વજન ઘટાડવા માટે ચાઇનીઝ ચાનો ઉપયોગ કરવો પણ યોગ્ય માનવામાં આવે છે. અનન્ય કેમિકલ કમ્પોઝિશનને લીધે, આ પીણું ઝેરના શરીરને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરે છે, ધીમેધીમે તેને કુદરતી રીતે દૂર કરે છે.

પરંતુ ચાઇનીઝ પીણું ચરબીવાળા કોષોને તોડે છે તે સિદ્ધાંત ખોટી છે. થોડી અલગ પ્રક્રિયા થાય છે - શરીરમાંથી વધારાનું પાણી દૂર કરવું. તે જ સમયે, શરીર વધુ પાતળા અને પાતળા બને છે. અને ચરબીવાળા કોષો હજી પણ છે.

પરંતુ વજન ઘટાડવા માટેની ચાઇનીઝ લીલી ચા ચયાપચયને સંપૂર્ણપણે વેગ આપે છે, ફેટી થાપણોની રચનાને અટકાવે છે. પાચનતંત્રનું કાર્ય પણ સુધરે છે. અને આ બધા સાથે તમારા આકાર પર એકદમ આશ્ચર્યજનક અસર છે.

વજન ઘટાડવા માટે કઇ ચાઇનીઝ ચા ખરીદવી

ચા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે

lossષધિઓ અથવા ચાના વિશેષ મિશ્રણ ખરીદવાનો પ્રશ્ન વજન ઘટાડવા માટે સમર્પિત કોઈપણ ફોરમ પર હંમેશા સંબંધિત છે. પરંતુ જે એક તેજસ્વી નામ સાથે એક સુંદર પેકેજ પોતાને છુપાવે છે અને એક મહિનામાં દસ કિલોગ્રામ વજન ઘટાડવાનું વર્ણન છે. એવું કહેવું જોઈએ કે પેકેજિંગ પર લખેલી રચના હંમેશાં ભરણ સાથે સુસંગત હોતી નથી.

અને પીણું એ પહેલી તાજગી નથી પણ ઘણી વાર જોવા મળે છે. તેથી, તમે આવે છે તે પહેલી ચા ખરીદતા પહેલા, તમે શું ખાવા માંગો છો તે વધુ કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવો વધુ સારું છે. તમને તેની જરૂર ના પડે.

હકીકતમાં, આ પીણું માટે રેસીપી અતિ સરળ છે. તમારે ફક્ત થોડી માત્રામાં ચા ઉકાળવી અને તેને દિવસમાં ઘણી વખત લીંબુ અથવા મધ સાથે પીવું જરૂરી છે. કેટલાક ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ દાવો કરે છે કે આ પીણું દિવસના ત્રણ કપ પીવાથી તમે બેથી ત્રણ કિલોગ્રામ વજન ઘટાડી શકો છો. પરંતુ, અમારા મતે, વજન ઘટાડવાનું દર એ દરેક માટે સમાન હોવાને બદલે એક વ્યક્તિગત પ્રક્રિયા છે.

દૂધ સાથે વજન ઘટાડવા માટે ક્યારેય ગ્રીન ટી ન પીવી. આ ફક્ત લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી વજનમાં ઘટાડો લાવતો નથી, પરંતુ તે શરીર માટે હાનિકારક છે. હકીકતમાં, દૂધ અને ચા એકદમ ભળતા નથી.

અને તેમને સાથે રાખીને, તમને પાચનતંત્રમાં સમસ્યા થાય છે. અને કારણ કે માંદગીના કિસ્સામાં, તમે ખરેખર ખાવા માંગતા નથી, વજન ઘટાડવું એ સામાન્ય નીચલા દ્વારા સમજાવવામાં આવે છેભૂખ સમાન સંયોજનથી વાહિનીઓ પર હાનિકારક અસર પડે છે. ચા આપણા શરીરને કેલ્શિયમ ગ્રહણ કરતા અટકાવે છે.

તે મુજબ, તે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર સ્થિર થાય છે, જે બદલામાં, તેમને બરડ બનાવે છે. તેથી તમારે પૌરાણિક વજન ઘટાડવા ખાતર તમારા આરોગ્યનું જોખમ ન લેવું જોઈએ. જો તમે પહેલાથી જ કેટલાક ઉત્પાદનોને મિશ્રિત કરવાનું નક્કી કર્યું છે, તો તે પહેલાં તમે પોષક નિષ્ણાતની સલાહ લેવાનું વધુ સારું છે, નહીં તો તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે

એ પણ યાદ રાખો કે આવા પીણામાં મોટી માત્રા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. તેથી, જો તમે હાયપોટેન્શનથી પીડિત છો, તો તે પીવું તમારા માટે બિનસલાહભર્યું છે. અને જો તમારે ખરેખર તે વધારાના પાઉન્ડ્સમાંથી છૂટકારો મેળવવો હોય, તો તમારે ઓછી મીઠાઈઓ ખાવાની, ચાઇનીઝ ચા પીવાની અને સ્મિત આપવાની જરૂર છે.

પ્યુઅરહ: ચાઇનીઝ સ્લિમિંગ ટી

આ પ્રકારની ચાઇનીઝ ચાને ચીનમાંની એક દવા માનવામાં આવે છે. તેની સહાયથી, તેઓ વધુ વજન, હતાશા અને અતિશય ચીડિયાપણું સામે લડે છે. પરંતુ તમે તેને પીવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, ડ doctorક્ટર પાસે જવાની ખાતરી કરો અને લોહીની તપાસ માટે રેફરલ લો.

હકીકત એ છે કે પુરેહ રક્ત ખાંડનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો તમે ડાયાબિટીઝના છો અથવા તમારી પાસે ખાંડનું પ્રમાણ વધારે છે, તો પછી તમે ફક્ત મોટી રજાઓ પર જ આ પ્રકારનું પીણું આપી શકો છો.

માર્ગ દ્વારા, પુ-એર્હ એક માત્ર ચા છે જે જઠરાંત્રિય માર્ગના તમામ રોગો માટે નશામાં હોઈ શકે છે. તે માત્ર વધારાનું વજન જ નહીં, પણ મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને બળતરાથી મુક્ત કરે છે, ઝેર અને અલ્સરના લક્ષણોથી પણ રાહત આપે છે.

ચા વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે

ધ્યાન! પુરેહ એ બધા રોગોનો ઉપચાર નથી. તે માત્ર એક મહાન સહાય છે. તેથી, જો તમને પેટની ગંભીર સમસ્યાઓ છે, તો ચા દ્વારા ચમત્કારિક ઉપાયની આશા રાખવી મૂર્ખ છે.

આ પીણું મધ અને તજ સાથે પીવું શ્રેષ્ઠ છે. આ રીતે તમે તમારા ચયાપચયને શક્ય તેટલું ઝડપથી વેગ આપી શકો છો, જે સ્વસ્થ વજન ઘટાડવામાં ફાળો આપશે. આ ચા ઝેર દૂર કરીને વજન ઘટાડવા પર પણ અમૂલ્ય અસર કરે છે. શરીરમાં પણ, કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઓછું થાય છે, જે તંદુરસ્ત યકૃતમાં ફાળો આપે છે.

સામાન્ય રીતે, જો તમે સ્વસ્થ અને નાજુક બનવા માંગતા હો, તો ચાઇનીઝ ચા તે જ છે જે તમને જોઈએ છે. તેના માટે આભાર, તમે શરીરના કામને સામાન્ય બનાવવા માટે સમર્થ હશો, જ્યારે તેના અનન્ય સ્વાદથી ખૂબ આનંદ મેળવશો.

તેથી આ અદ્ભુત પ્રાચ્ય પીણું પીવો જે શરીર અને આત્મા બંનેને સાજા કરશે!

એક અઠવાડિયામાં વજન કેવી રીતે ઘટાડવું | Vajan Ochu karvana Upayo

ગત પોસ્ટ અમે વ washingશિંગ મશીન સાફ કરીએ છીએ
આગળની પોસ્ટ જિનસેંગ સાથેના વિટામિન્સ વિશે ઉપયોગી માહિતી