માત્ર 20 મિનિટમાં ઘટાડો પેટની ચરબી । How To Loss Belly Fat । Gujarati Ajab Gajab

સેના વજન ઘટાડવા માટે નીકળી ગઈ

ઘણા લોકો જે વજન ઘટાડવા અને તેમના એકંદર આરોગ્યને સુધારવા માંગે છે, તેઓ ચરબી બર્નિંગ અસરથી હર્બલ ટી કેવી રીતે લેવી તે અંગે ઘણી વાર રસ લે છે. ખાસ કરીને, વજન ઘટાડવા માટે સેનાનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે અને ભવિષ્યમાં તેની સાથે કયા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. સેન્નાને બીજા નામથી કસિઆ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવી શકે છે.

લેખની સામગ્રી

તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે

સેન્ના એ એક નાનું ઝાડવા છે જે meterંચાઇમાં એક મીટર સુધી વધી શકે છે. ફુલો ફૂલો પીળો રંગનો છે. સામાન્ય રીતે, સેનાના પાંદડાઓ ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે, ઘણી વાર - જે ફળ ભૂરા-લીલા રંગના કઠોળ જેવા લાગે છે. Plant known૦ જાણીતી વનસ્પતિ પ્રજાતિઓ છે, પરંતુ સૌથી વધુ લોકપ્રિય મક્કાની કસીઆ છે.

સેન્નામાં ચરબીયુક્ત બર્નિંગ અને રેચક અસર છે. આમાં ફાળો આપતા પદાર્થો છોડના પાંદડામાં જોવા મળે છે, અને ફળ આવે ત્યારે તેની સાંદ્રતા વધે છે. કેસિઆમાં નીચેના ઘટકો શામેલ છે:

  • રેચક એન્થ્રાક્વિનોન્સ
  • સેલિસિલિક, સ્ટીઅરિક અને લિનોલીક એસિડ્સ;
  • ફાયટોસ્ટેરોલ જે કોલેસ્ટરોલનું શોષણ ધીમું કરે છે;
    વિવિધ રેઝિનસ સંયોજનો અને ગ્લાયકોસાઇડ્સ

તે બધા રેચક અને કોલેરાઇટિક અસર દ્વારા આંતરડાના કાર્યને સામાન્ય બનાવવા, તેના પેરીસ્ટાલિસિસમાં સુધારો કરવા માટે સંપર્ક કરે છે. આ ઉપરાંત, સેનાના પાંદડા યકૃત પ્રવૃત્તિ પર ફાયદાકારક અસર કરી શકે છે.

લીધા પછી, અસર ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, એક નિયમ તરીકે, 5-7 કલાક પછી. સેન્ના, જ્યારે ઇન્જેસ્ટ કરવામાં આવે છે, આંતરડાઓના સક્રિય કાર્યને ઉત્તેજીત કરે છે અને તે જ સમયે ચરબીના શોષણને અટકાવે છે.

પ્રકાશન ફોર્મ્સ

સેન્ના ગોળીઓ, ગ્રાન્યુલ્સ, ઉકાળો, રેડવાની ક્રિયા અથવા ચાના સ્વરૂપમાં લેવામાં આવે છે. ઘણીવાર ટેબ્લેટના સ્વરૂપમાં, છોડને સૂકા ફળોની થોડી માત્રામાં ભેળવી શકાય છે, જે શરીર પર વધારાની હકારાત્મક અસર કરે છે, તેને વિટામિન અને ઉપયોગી સૂક્ષ્મ તત્વોથી સંતૃપ્ત કરે છે.

વજન ઘટાડવા માટે સેનાના ફાયદા અને ગેરફાયદા

ફાયદા:

  1. ઝડપી અને નોંધપાત્ર અસર. અરજી કર્યા પછી એક અઠવાડિયામાં, તમે 3-5 કિલોગ્રામ વધુ વજનથી છુટકારો મેળવી શકો છો, જે ઉનાળાના વેકેશનની શરૂઆત પહેલાં ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે;
  2. કેમિકલ એડનો અભાવavoc. તે ફાર્મસીમાં વેચાયેલી અન્ય ઘણી herષધિઓની જેમ પર્યાવરણને અનુકૂળ ઉત્પાદન છે. આ રીલિઝના ટેબ્લેટ ફોર્મ પર પણ લાગુ પડે છે;
  3. બિનસલાહભર્યું પ્રમાણમાં એક નાનું સૂચિ.

સેનાની એકમાત્ર અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ ખામી એ તેની ઉચ્ચાર રેચક અસર છે. તેથી, મુસાફરી કરતી વખતે સ્વાગત કરવું અનિચ્છનીય છે.

વજન ઘટાડવાની પરાગરજ વાનગીઓ

સેન્ના સૂવાનો સમય પહેલાં લેવામાં આવે છે, કારણ કે તે વપરાશ પછી 7- hours કલાક પછી તેની રેચક અસર આપવાનું શરૂ કરે છે. અભ્યાસક્રમનો સમયગાળો લગભગ એક અઠવાડિયા છે. પછી વ્યસન શરૂ થઈ શકે છે.

ઘણી બધી વજન ઘટાડવાની વાનગીઓ છે જેમાં આ thatષધિ શામેલ છે. નીચે તમે સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને અસરકારક જોઈ શકો છો.

સેના વજન ઘટાડવા માટે નીકળી ગઈ

પરાગરજ સાથે ઘાસ

જરૂરી ઘટકો:

  • સેન્ના પાંદડા - 1 ચમચી. l.;
  • તાજી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ - 1 ચમચી l.;
  • ખીજવવું - 1 ચમચી. l.;
  • મરીના દાણા - ½ ચમચી. l.;
  • સુવાદાણા બીજ - ½ ચમચી. l.;
  • inalષધીય ડેંડિલિઅન - 1 ચમચી. એલ.

સૂચવેલા ઘટકોને જગાડવો અને એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણી સાથે મિશ્રણનો એક ચમચી રેડવું, ગરમ જગ્યાએ ઓછામાં ઓછા 3 કલાક માટે છોડી દો. પછી ચીઝક્લોથ દ્વારા પ્રેરણાને ગાળી દો અને પરિણામી સૂપને નાના નાના ચુસ્કોમાં પીવો.

મધ સાથે સેન્ના

તમારી જરૂર પડશે:

  1. સૂકા જરદાળુ - 200 ગ્રામ;
  2. prunes - 200 ગ્રામ;
  3. સેન્ના herષધિ - 1 પેક;
  4. મધ - 200 ગ્રામ.

છોડને સૂકા ફળોથી જગાડવો, અને પછી નાજુકાઈના. જો મધ ખૂબ ગા thick હોય, તો તેને પાણીના સ્નાનમાં ઓગળે અને મિશ્રણ સાથે જોડો. એક થી બે અઠવાડિયા સુધી રાત્રિભોજન પછી એક ચમચી લો.

ગુલાબના હિપ્સ અને કિસમિસ સાથેનો મક્કન કાસિયા

ઘટકો:

  • સેન્ના - 1 પેક;
  • સફેદ કિસમિસ - 250 ગ્રામ;
  • રોઝશિપ સીરપ - 2 કપ.

અલગથી, સેન્ના અને કિસમિસ ઉપર એક લિટર ઉકળતા પાણી રેડવું, પછી તેને એક કલાક માટે ઉકાળો. પછી રોઝશીપ સીરપ સાથે ભેગા કરો અને રેફ્રિજરેટર કરો. 100 ગ્રામની માત્રામાં બેડ પહેલાં પરિણામી મિશ્રણ લો.

બિનસલાહભર્યા

  1. સ્તનપાનનો સમયગાળો;
  2. અતિસાર, તીવ્ર આંતરડા અને જઠરાંત્રિય માર્ગના રોગો;
  3. છોડની જાતે અને તેના ઘટકોની વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા.

પેટની ચરબી ઓગાળે છે અને વજન ઉતરે છે , આ દેશી ઉપાયથી.(1 મહિનામાં)

ગત પોસ્ટ ફિટબ onલ પર સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ
આગળની પોસ્ટ મેટ લિપસ્ટિક: કેવી રીતે યોગ્ય પસંદ કરવું?