રોટાવાયરસ ડાયેટ ફંડામેન્ટલ્સ: કયા ખોરાકને મંજૂરી છે?

રોટોવાયરસ ચેપ જઠરાંત્રિય માર્ગને ચેપ લગાડે છે, અને ત્યારબાદ મળ સાથે બહાર કા .વામાં આવે છે. જે વ્યક્તિ આ બિમારીથી ગ્રસ્ત છે તે અન્યને સંક્રમિત કરી શકે છે - વાયરસ હવામાંથી ભરાયેલા ટીપાં દ્વારા ફેલાય છે.

લેખની સામગ્રી

શું ભય?

રોટાવાયરસ ડાયેટ ફંડામેન્ટલ્સ: કયા ખોરાકને મંજૂરી છે?

શરૂઆતમાં, રોગ છીંક આવવાથી, તાપમાનમાં વધારો થાય છે, તેથી તેને એઆરવીઆઈ સાથે મૂંઝવણ કરવી સરળ છે. આ નિદાનને મુશ્કેલ બનાવે છે અને ચેપ શરીરમાં ફેલાય છે.

વાયરસ ખૂબ જ ઝડપથી સંક્રમિત થાય છે, તેથી તમે ફક્ત વેક્ટર સાથે વાતચીત કરીને જ નહીં, પણ તેની આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ અને ઘરેલું વસ્તુઓ, ખોરાક અને પાણીનો સંપર્ક કરીને પણ ચેપ લગાવી શકો છો.

ચેપ તરત જ નાના આંતરડામાં પ્રવેશ કરે છે અને પછી મોટા આંતરડામાં ફેલાય છે, જેનાથી ઝાડા થાય છે.

તેની સાથે પેટમાં દુખાવો, auseબકા, તાવ આવે છે. કેટલીકવાર omલટી, નબળાઇ, આડઅસર થાય છે.

મુખ્ય ભય એ છે કે જો તમે યોગ્ય રીતે ન ખાઓ અને જો તમે આહારનું પાલન ન કરો તો તમે નિર્જલીકૃત થઈ શકો છો.

કયા ખોરાકને પ્રતિબંધિત છે?

ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન ન કરવું જોઈએ કારણ કે તે આંતરડામાં બળતરા કરે છે, જે પહેલાથી જ બળતરા કરે છે. તમારે ચોક્કસપણે દહીં, ખાટી ક્રીમ, ચીઝ છોડી દેવી જોઈએ.

તળેલું અને ચરબીયુક્ત ખોરાક શરીર માટે ખૂબ સખત માનવામાં આવે છે. તે શરીરને રોગ સામે લડતા રોકે છે. તમારે મીઠાઈઓ, ચિપ્સ અને ફાસ્ટ ફૂડ વિશે ભૂલી જવું જોઈએ.

કોફી પ્રેમીઓ માટે પણ મુશ્કેલ સમય રહેશે. તે આંતરડાની અસ્તરને બળતરા કરે છે, સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરે છે. રસ અથવા પાણી, નબળા ચા સાથેના બધા પીણાને કેફીન સાથે બદલવું વધુ સારું છે.

પુન recoveryપ્રાપ્તિ અવધિ દરમિયાન, તમારે ખોરાકની માત્રા મર્યાદિત કરવી જોઈએ. ભાગો નાનાં હોવા જોઈએ, જો તમને ભૂખ હોય તો તમારે દિવસમાં 5-6 વખત ખાવું જોઈએ. નહિંતર, પીવાનું પસંદ કરવું વધુ સારું છે - દિવસમાં ઓછામાં ઓછું 3 લિટર.

રોટાવાયરસથી, પુખ્ત વયના આહારમાં પણ મર્યાદાઓ હોય છે. ચટણી, પીવામાં માંસ, ખારાશ, તૈયાર ખોરાક સખત પ્રતિબંધિત છે. બાજરીના પોર્રીજ, જવ અને મોતી જવને રાંધવાની જરૂર નથી. ડુંગળી, લસણ, કોબી, મૂળો, પાસ્તાને આહારમાંથી દૂર કરવો જોઈએ.

પુખ્ત વયના લોકો માટે આહાર

રોટાવાયરસ ડાયેટ ફંડામેન્ટલ્સ: કયા ખોરાકને મંજૂરી છે?

રોટાવાયરસ માટે, આહાર કોષ્ટક નંબર 4 બતાવવામાં આવે છે. તમે બીજા પાણીમાં બ્રોથ, ચોખા અથવા પાણીમાં સોજી પોરીજ, બાફેલી દુર્બળ માંસ, માછલી ખાઈ શકો છો. છૂંદેલા કુટીર ચીઝ, સફેદ બ્રેડ ક્રેકર્સની મંજૂરી છે. બધા ભોજન મીઠું વિના શ્રેષ્ઠ રીતે રાંધવામાં આવે છે.

તમે કાળા કિસમિસ, બ્લુબેરી, રાસબેરિઝના ઉકાળો પી શકો છો. પાણીમાં કોકો અને નબળી લીલી ચા સારી રીતે શોષાય છે.

જ્યારે ઝાડા થોડો ઓછો થાય છે અને સામાન્ય સ્થિતિ સુધરે છે, દર્દીને સ્થાનાંતરિત કરી શકાય છેઓલ નંબર 13. આહારમાં માંસ અને માછલીનો સૂપ, પાતળા માંસ, માછલી, છૂંદેલા બટાકાની શામેલ છે.

તમે શાકભાજીમાંથી સૂપ બનાવી શકો છો: કોબીજ, ગાજર, બીટ, ટામેટાં. ફળો અને શાકભાજી, જામ અને મધની મંજૂરી છે.

શરીરને મદદ કરવા માટે પોષણ નમ્ર અને સૌમ્ય હોવું જોઈએ. પ્રથમ દિવસે આહાર Mezim અથવા સક્રિય કાર્બન માં દાખલ કરવો જરૂરી છે. તેઓ ઝેર અને ઝેર દૂર કરશે, જે પછી દર્દીની સ્થિતિમાં સુધારો થશે. તમારે પ્રોબાયોટિક્સ લેવાની જરૂર છે જેમાં માનવ માઇક્રોફલોરાથી સંબંધિત બેક્ટેરિયા હોય.

જ્યારે સુધારણા થાય છે, ત્યારે નવા ખોરાક ધીમે ધીમે દાખલ કરવા જોઈએ. સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ પછી જ તેને તાજી રોટલી, મીઠાઇઓ, ધૂમ્રપાન કરાયેલ માંસ અને તળેલા ખોરાક ખાવાની મંજૂરી છે.

ડાયેટ થેરેપીનું મુખ્ય લક્ષ્ય એ જઠરાંત્રિય મ્યુકોસાના બળતરાને ઘટાડવાનું છે. તમે ભૂખ્યા દિવસો પ્રેક્ટિસ કરી શકતા નથી કારણ કે તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઘટાડે છે.

પુન recoveryપ્રાપ્તિ દરમિયાન રોટાવાયરસ ખોરાકના મૂળ સિદ્ધાંતો:

  • ખોરાક સુપાચ્ય હોવો આવશ્યક છે;
  • તમારે તંદુરસ્ત ખોરાકને બાફવાની જરૂર છે;
  • દર્દીને ચરબી, મીઠું અને ખાંડની માત્રા મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે;
  • દૈનિક ખોરાકની માત્રામાં 20% ઘટાડો;
  • ખોરાક ગરમ લો.

બાળકોનું પોષણ

રોટાવાયરસ ડાયેટ ફંડામેન્ટલ્સ: કયા ખોરાકને મંજૂરી છે?

પુખ્ત વયના લોકો કરતા નાના બાળકોમાં આ ચેપ વધુ ગંભીર છે. બાળકો પેટની પીડાથી રડે છે અને પોતાને સ્પર્શ થવા દેતા નથી.

ચેપ શરીરમાં પ્રવેશ્યાના એક કલાક પછી, તાપમાન વધવાનું શરૂ કરે છે, ઉલટી અને ઝાડા દેખાય છે. નિયમ પ્રમાણે, પ્રથમ દિવસે vલટી થવી ઘણી વાર થાય છે - વિરામ 5-30 મિનિટ હોઈ શકે છે.

બાળકોમાં નશો એટલો મજબૂત છે કે પગ અને હાથના કંપન શરૂ થઈ શકે છે. બાળકો નબળા લાગે છે, માતા અને આસપાસના પદાર્થોની ક્રિયાઓમાં રસ દર્શાવતા નથી.

રોટાવાયરસ ચેપની શરૂઆતમાં, બાળકને ઘણું પીવું જરૂરી છે, તે ખવડાવવાનો ઇનકાર કરવા યોગ્ય છે. સ્તન દૂધ અથવા રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન ઓફર કરી શકાય છે. આદુ અથવા ટંકશાળ સાથે ચા પીડા soothes. રોટાવાયરસ એ એન્ઝાઇમ્સનો નાશ કરે છે જે લેક્ટોઝને તોડી નાખે છે, તેથી મિશ્રણ આપવું જોઈએ નહીં.

સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિયમ હાઇડ્રેટેડ રહેવાનો છે. જો બાળક પીવા માટે ના પાડે તો દર પાંચ મિનિટમાં ઓછામાં ઓછું ચમચી પાણી આપવું જરૂરી છે. થોડું મીઠું ચડાવેલું પાણી અસરકારક છે.

માંદગી પછી, પ્રોટીનનો અભાવ છે. તમે તેને બાફેલી માંસ અથવા સોયા મિશ્રણથી ફરીથી ભરી શકો છો. જ્યાં સુધી સ્ટૂલ સામાન્ય અને રોગના અન્ય લક્ષણો અદૃશ્ય ન થાય ત્યાં સુધી રોટાવાયરસ આહારનું પાલન કરવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ.

યોગ્ય નિયમિત પોષણ તમને ઝડપથી શક્તિ મેળવવા અને તમારા પાછલા સંપૂર્ણ જીવનમાં પાછા આવવામાં મદદ કરશે. ઉત્સાહ!

ગત પોસ્ટ બીન કચુંબર
આગળની પોસ્ટ ફ્રાઇડ મશરૂમ કચુંબર - રોજિંદા અને ઉત્સવના મેનૂઝ માટે એક સાર્વત્રિક વાનગી