સૌદર્ય માટે વિક્સના આ 8 ચમત્કારિક ઉપાય

પોસ્ટપાર્ટમ સ્ટ્રેચ ગુણ દૂર કરો

પેટ પર, ત્વચા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખેંચાતો સૌથી વધુ પીડાય છે. માઇક્રોસ્કોપિક આંસુ અને તિરાડો ઝડપથી કનેક્ટિવ પેશી દ્વારા મટાડવામાં આવે છે. આ પ્રકારનાં ફેબ્રિક ફક્ત દેખાવમાં જ નહીં, પણ તેના કાર્યોમાં પણ ભિન્ન છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સ્ટ્રેચ ગુણ દૂર કરો

જોડાયેલી પેશીની રચનાના સ્થળોએ ત્વચાને પુનર્સ્થાપિત કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ શક્ય છે. આ કરવા માટે, તમારે ખાસ કરીને ખેંચાણના ગુણ દૂર કરવા અને શરીરને ટોન કરવાના હેતુથી બોડી કેર પ્રોગ્રામનું પાલન કરવું જોઈએ.

આ સરળ નથી, જો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, જન્મ આપ્યા પછી, સ્ત્રીએ બાળકની સંભાળ લેવી પડે છે અને પાછા બાઉન્સ કરવું પડે છે. બાળજન્મ પછી ખેંચાતો ગુણ દૂર કરવા અને કમરના સ્પષ્ટ રૂપરેખાને પુનર્સ્થાપિત કરવાની નીચેની અસરકારક રીતો છે.

લેખની સામગ્રી

ભેજયુક્ત રક્ષણાત્મક કાર્યને પુનર્સ્થાપિત કરે છે

સ્ટ્રેચ માર્ક્સવાળી ત્વચા ડિહાઇડ્રેશનથી પીડાય છે, તેથી સંભાળનું મુખ્ય તત્વ હાઇડ્રેશન છે. શુષ્ક, ટોન ત્વચાની ભેજની જરૂરિયાત હાયલ્યુરોનિક એસિડ અથવા શેવાળની ​​લપેટીવાળી ક્રીમ દ્વારા સંતોષશે.

સાફ કર્યા પછી તરત જ ત્વચાને ભેજ કરો (ફુવારો, સ્ક્રબિંગ). મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો દૈનિક ઉપયોગ તાજગી અને સ્વર માટે જવાબદાર કોલાજેન અને ઇલાસ્ટિન સેલના ઉત્પાદનને કાયાકલ્પ કરે છે, ફાયબર બ્રેક્સને મટાડે છે અને ટેકો આપે છે.

ખેંચાણ ગુણ માટે મસાજના પ્રકાર

ત્વચા વધુ સ્થિતિસ્થાપક, તેની પુનર્જન્મ કરવાની ક્ષમતા વધારે છે. સ્થિતિસ્થાપકતા હાથથી મસાજ કરવાથી અથવા મસાજ બ્રશથી મેળવી શકાય છે.

આ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારશે, સબક્યુટેનીયસ ચરબીના ભંગાણને વેગ આપશે અને ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારોના કાયાકલ્પને ઉત્તેજીત કરશે.

પોસ્ટપાર્ટમ સ્ટ્રેચ ગુણ દૂર કરો

માલિશ કરવાની એક સરળ રીત: અંગૂઠો અને તર્જનીંગળીની હળવા હલનચલન સાથે, ત્વચાને ઉપાડીને, તેને રોલિંગ અને પિંચ કરો.

તે આંચકો મારતા અને મજબૂત દબાણ વિના થવો જોઈએ. દિવસમાં આ મસાજની દસ મિનિટ ત્વચાની એકરૂપતાને પુનર્સ્થાપિત કરશે અને ખેંચાણના ગુણ ઘટાડશે. તમે ગોળાકાર બરછટવાળા માલિશ બ્રશ (જેથી ખંજવાળ ન આવે) અથવા લૂફા અથવા ઘોડેસirરથી બનેલા વિશેષ મસાજ ગ્લોવ સાથે સમસ્યાવાળા વિસ્તારોમાં પણ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારી શકો છો.

ઉત્તેજનાના પરિણામે, કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનનું ઉત્પાદન વેગવાન થાય છે, જે ખેંચાણના ગુણ અને ડાઘની જગ્યાએ નવા કોષોના નિર્માણ માટે જરૂરી છે. મસાજ હંમેશાં હૃદયની દિશામાં, પરિઘથી કેન્દ્ર સુધી કરવામાં આવે છે.

માટે છાલ કા .વીહું પેશીઓ અપડેટ કરું છું

સ્ક્રબિંગ અથવા છાલ, ઉપલા સ્તરની કોર્નિયમની ત્વચાને રાહત આપે છે, તેમને નમ્ર યાંત્રિક રીતે દૂર કરે છે. ત્વચાના કોષોનો નવો યુવાન સ્તર ક્રિમ અને ખેંચાણ ગુણ માટે લપેટી માટે વધુ સુલભ બને છે, અને તેમની એપ્લિકેશનની અસર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. જો સ્ટ્રેચ માર્ક રિમૂવલિંગ કોર્સમાં શામેલ હોય તો સોફ્ટ હોમમેઇડ સ્ક્રબ્સનો દરરોજ ઉપયોગ કરવો જોઇએ

ઘરે ત્વચાની કાયાકલ્પ અને નવજીવન માટે તેનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:

  • તેલ સાથે મીઠું છાલવું;
  • સુગર સ્ક્રબ;
  • ગ્રાઉન્ડ કોફી સાથે સ્ક્રબ કરો.

આવા સ્ક્રબ્સનું એક મોટું વત્તા એ છે કે તેમના માટેનું મિશ્રણ કુદરતી ઘટકોમાંથી તૈયાર કરી શકાય છે.

સ્ક્રબના ઘાતક કણો, બાળજન્મ પછી પેટ પર ઉંચાઇના ખેંચાણના નિશાન સgગિંગ અને થાકેલા ત્વચા સાથે હોય છે. ખૂબ આક્રમક રીતે સ્ક્રબ કરવાથી નુકસાન થશે - માઇક્રોક્રેક્સ અને છાલ દેખાશે.

સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવું પુન theપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે

પોસ્ટપાર્ટમ સ્ટ્રેચ ગુણ દૂર કરો

સ્નાયુઓ ત્વચાને ટેકો આપે છે, જેનો અર્થ છે કે તેમની મજબૂતીકરણ ખેંચાણના ગુણ દ્વારા અસરગ્રસ્ત ફ્લેબી વિસ્તારોને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે. આ ઉપરાંત, કસરત દરમિયાન સારી રીતે ગરમ થતાં સ્નાયુઓ દિવસ દરમિયાન રક્ત વાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓની સિસ્ટમ દ્વારા ત્વચાને સક્રિય રીતે પોષણ આપે છે, સ્થાનિક પોષણ સુધરે છે અને ઝેર દૂર કરે છે.

પેટ પર ખેંચાણના ગુણ સામેની લડતમાં ફરજિયાત કસરત કરવી - ખોટું બોલવું અને મધ્યમ ખેંચાણ (આખા શરીરના સ્નાયુઓને ખેંચાવી).

ત્વચા પોષણ માટે વિટામિન્સ - અંદર અને બહાર

ખાંડ, પ્રાણીઓની ચરબી અને અનાજ (અનાજ, પાસ્તા, બ્રેડ) શ્રેષ્ઠ રીતે બપોરના સમયે અને ઓછી માત્રામાં પીવામાં આવે છે. પરંતુ એવા ઉત્પાદનો કે જે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનના સંશ્લેષણને ઉત્તેજીત કરે છે - શાકભાજી, બદામ અને ફળો - એક સરસ નાસ્તો અને હળવા રાત્રિભોજન કરશે, શરીરને વિટામિન (એ, સી, બી), કેરોટિનોઇડ્સ અને અન્ય પદાર્થો સાથે શરીરને ખેંચાણના ગુણ માટે લડવાની જરૂરિયાત પૂરી પાડે છે.

પોસ્ટપાર્ટમ સ્ટ્રેચ ગુણ દૂર કરો

બાળજન્મ પછી ખેંચાતો ગુણ વિટામિન ઇ (ટોકોફેરોલ) ના નિયમિત સેવનથી પોતાને સારી રીતે નાબૂદ કરે છે. તે એક કુદરતી અને ખૂબ શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે જે કોઈપણ નુકસાનને સુધારવામાં મદદ કરશે, હઠીલા ખેંચાણના ગુણ પણ.

જેકોલ્સ, તેલ અને ક્રિમમાં ટોકોફેરોલ સારી રીતે કાર્ય કરે છે, જે કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ ખરીદતી વખતે ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિઓ એકબીજાની ક્રિયાને વધારીને સંયોજનમાં શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.

આ શરીરને ખોરાકમાંથી અને ક્રીમ અથવા તેલ દ્વારા વિટામિન અને પોષક તત્ત્વો બનાવવા માટે મદદ કરશે.

પેટની માંસપેશીઓ માટે કસરતો , હાથ અને પગ આકૃતિને કડક બનાવવામાં મદદ કરશે અને વધારે વજનથી છુટકારો મેળવો, અને નિયમિત રીતે લપેટી શરીરમાંથી ઝેર અને ઝેર દૂર કરશે. ત્વચામાં ખામીઓ દૂર કરવાના પ્રયત્નોને ચોક્કસપણે વળતર મળશે, પરંતુ આ એક લાંબી પ્રક્રિયા છે જે સમર્પણ અને આત્મ-શિસ્ત પર ખૂબ આધાર રાખે છે.

Corona Virus મનુષ્યના શરીર પર કેવી રીતે હુમલો કરે છે | Health Vidhya | Mohini Pande

ગત પોસ્ટ બાળક ટીપ્ટો પર ચાલે છે - તેની સાથે શું કરવું?
આગળની પોસ્ટ બહાર જતા વર્ષની 10 વિદેશી ફિલ્મો, જે જોવા યોગ્ય છે