Hypertendu, diabétique, souffrant de douleurs ou d'infections ? Ceci est pour toi

Inalષધીય વનસ્પતિ અસરકારક રીતે ભૂખ ઘટાડશે

નફરતવાળા પાઉન્ડ્સ, સ્ત્રીઓ અને કેટલાક પુરુષોથી છૂટકારો મેળવવા માટે, વિવિધ પદ્ધતિઓનો આશરો લો. તેમાંથી કેટલાક પરંપરાગત દવાઓ પર તેમના સ્વાસ્થ્ય પર વિશ્વાસ રાખે છે, જેમાંથી herષધિઓ ભૂખ ઓછી કરવા માટે લોકપ્રિય છે.

લેખની સામગ્રી
> h2 id = "હેડર -1"> herષધિઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે આપણા શરીર પર
Inalષધીય વનસ્પતિ અસરકારક રીતે ભૂખ ઘટાડશે

જો તમે yourષધિઓ સાથે તમારી ભૂખ ઘટાડવાનું કરવાનું નક્કી કરો છો, તો તેમને સાથે રાખવાનું વધુ સારું છે. તેમ છતાં, તમારે જાણવું જોઈએ કે તમે બરાબર શું પી રહ્યા છો, તેથી કોઈ ઉત્પાદન પસંદ કરવામાં નિષ્ણાતો પર વિશ્વાસ કરો. તમે તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવેલ bsષધિઓનો ઉપયોગ કરીને સંગ્રહ જાતે તૈયાર કરી શકો છો અથવા ફાર્મસીમાં ઉપાય ખરીદી શકો છો.

  • ભૂખ દૂર કરો;
  • પેટ અને આંતરડાઓની કામગીરીમાં સુધારો;
  • કિડની ફંક્શનમાં સુધારો;
  • અતિશય પ્રવાહીને દૂર કરો.

બધા medicષધીય છોડ કે જે ભૂખને દબાવતા હોય છે તેના આપણા શરીર પર જુદી જુદી અસરો હોય છે, પરંતુ તેમના ઉપયોગનું પરિણામ એ જ છે - ભૂખમાં ઘટાડો. તેમાંથી કેટલાક, જ્યારે તેઓ પેટમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે લાળની રચનામાં ફાળો આપે છે જે તેને અંદરથી velopાંકી દે છે. આ લાળ ખોરાકને ગેસ્ટ્રિક સ્ત્રાવના કારણોસર રીસેપ્ટર્સને અસર કરતા અટકાવે છે, તેથી ખાવાની ઇચ્છા હોતી નથી.

અન્ય છોડ પૂર્ણતાની લાગણી આપે છે, જે પેટ ભરીને થાય છે. Medicષધીય છોડનો એક જૂથ પણ છે જે ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટને શરીરમાં સંપૂર્ણ રીતે સમાઈ લેતા અટકાવે છે, તે આંતરડામાંથી વિસર્જન કરે છે. યકૃતના સામાન્ય કાર્ય દરમિયાન, આ અંગ ઝેરના શરીરને શુદ્ધ કરી શકે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવી શકે છે.

ભૂખ મટાડે છે તે જડીબુટ્ટીનું સેવન કરવું પણ ફાયદાકારક છે કારણ કેઆ રીતે આહારમાં ફેરફાર થાય છે અને પેટનું કદ ઘટે છે.

યાદ રાખો કે માત્ર પુખ્ત વયના લોકો hungerષધીય વનસ્પતિઓના સ્વ-વહીવટ દ્વારા ભૂખની આવર્તન ઘટાડી શકે છે. જો તમારું બાળક વજન વધારે છે, તો અસરકારક અને સલામત સારવાર માટે હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો.

તમારે કઇ herષધિઓ પસંદ કરવી જોઈએ?

herષધિઓ ભૂખને શું દબાવતી હોય છે, દરેક વ્યક્તિ જે વધારે વજન અને વધુપડતું ભોગ બને છે તે જાણવા માંગે છે.

જો તમે ભૂખ દૂર કરવા માટે આ સરળ રીત પસંદ કરી છે, તો આ છોડ તમને મદદ કરશે:

  • માર્શમોલો;
  • હોથોર્ન;
  • ખીજવવું;
  • કેલ્પ;
  • શણ;
  • બોર્ડોક;
  • અલ્ફાલ્ફા;
  • ઓરેગાનો;
  • મકાઈ રેશમ;
  • દૂધ થીસ્ટલ;
  • સ્પિર્યુલીના.

તેનો ઉપયોગ અલગથી કરી શકાય છે, અથવા તમે સંગ્રહ તૈયાર કરી શકો છો. Inalષધીય છોડમાંથી બનાવેલી ચા તમારા શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરશે, માત્ર ભૂખ ઓછી કરશે જ નહીં, પરંતુ વજન ઘટાડવાનું પ્રોત્સાહન આપશે અને એકંદર સુખાકારીમાં સુધારો કરશે.

ખીજવવું

સ્ટિંગિંગ ખીજવવું અસરકારક રીતે ભૂખને દૂર કરે છે, વધુમાં, તે સેલ્યુલર સ્તરે તમારા શરીરને પોષક તત્વો પૂરો પાડે છે. અસરને વધારવા માટે, હોથોર્ન, એલ્ફલ્ફા, બકથ્રોન બાર્ક, કેમોલી સાથે ખીજવવું ભળી દો.

સંગ્રહ તૈયાર કરવા માટે, દરેક છોડનો ચમચી લો, ભળી દો. ચા ઉકાળવા માટે, તેના ઉપર 2 કપ ઉકળતા પાણી રેડતા, એક ચમચી સંગ્રહનો ઉપયોગ કરો. ચા, ભૂખમરાને ઘટાડવાના હેતુથી, ભોજન પહેલાંના અડધો કલાક પહેલાં અડધો ગ્લાસ હોવો જોઈએ.

સ્પિર્યુલિના

આ એક સર્પાકાર આકારનો બિન-દરિયાઈ શેવાળ છે, જેણે છોડને તેનું નામ આપ્યું છે. તેનો ઉપયોગ ખાવાની અરજથી છૂટકારો મેળવવા માટે, ફાર્મસીમાં ગોળીઓ અથવા પાવડરમાં સ્પિર્યુલિના ખરીદો. સ્પિર્યુલિનાનો ઉપયોગ ભૂખની લાગણીને દબાવી દે છે તે ઉપરાંત, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ચરબીયુક્ત પેશીઓમાં જમા થતી નથી, પરંતુ workingર્જા ભંડારમાં રૂપાંતરિત થાય છે, જે આપણી કાર્યકારી ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

સ્પિર્યુલિનાની ભૂખ છોડના પરબિડીયા અસરથી દબાય છે.

શણ

શણના બીજ ભૂખને દબાવવામાં સારા છે, જ્યારે તેનો વજન વજન ઘટાડવા માટે પણ ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે, કારણ કે છોડની ઉચ્ચારણ રેચક અસર છે. ફ્લેક્સસીડનો ઉકાળો બનાવો અને ભોજન પહેલાં અડધો કલાક લો. સૂપ ફક્ત ખોરાકની અતિશય તૃષ્ણાને દૂર કરે છે, પરંતુ ઝેરનું શરીર પણ સાફ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

કોર્ન રેશમ

મકાઈ રેશમ એ સૌથી લોકપ્રિય અને સ્વાદિષ્ટ ભૂખ દબાવનાર છે. 20 ગ્રામ પીસેલા કલંક લો, 2 કપ ગરમ પાણી રેડવું અને 15 મિનિટ સુધી પાણીના સ્નાનમાં રાખો. જ્યારે તૈયાર કરેલું ઉત્પાદન ઠંડુ થાય છે,o ચા તરીકે નશામાં હોઈ શકે છે.

બર્ડક

Inalષધીય વનસ્પતિ અસરકારક રીતે ભૂખ ઘટાડશે

બર્ડોક ભૂખને ઓછું કરે છે, શરીરમાં ચરબીનો જથ્થો લડે છે, પાચનમાં સુધારો કરે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા માટે થાય છે. ખાવાની અનિવાર્ય અરજથી છૂટકારો મેળવવા માટે બોર્ડેક મૂળ નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેઓ ધોવાઇ જાય છે, સૂકાઈ જાય છે, ભૂકો થાય છે, કાચા માલના 2 ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે રેડવામાં આવે છે અને ભૂખ આવે ત્યારે ચમચી પર લેવામાં આવે છે.

બીજી ઘણી herષધિઓ છે જે ભૂખને દબાવતી હોય છે. જો તમને ખબર નથી કે કઈ herષધિની આ અસર છે, તો નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો જે એપ્લિકેશન અને ડોઝનો કોર્સ લખશે.

ભૂખ ઓછી કરવા માટે ફી

સૂચિબદ્ધ બધા છોડને અલગથી લઈ શકાય છે, પરંતુ તેની અસર વધારવા માટે, સંગ્રહ તૈયાર કરવો વધુ સારું છે.

તમે આ વાનગીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

  • સમાન પ્રમાણમાં બિર્ચ, રાસબેરિનાં, સેન્ટ જ્હોનનાં વtર્ટ અને લીંબુ મલમનાં પાન લો. બધી ઘટકોને મિક્સ કરો, મિશ્રણના બે ચમચી લો અને ઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ રેડશો. 5 મિનિટ માટે ધીમા તાપે મિશ્રણ ગરમ કરો, થર્મોસમાં રેડવું અને બે કલાક માટે છોડી દો. દિવસમાં 3 વખત ભોજન પહેલાં અડધો કલાક લો;
  • 100 ગ્રામ પેપરમિન્ટ, 50 ગ્રામ વરિયાળી અને ડેંડિલિઅન રુટ લો, ભળવું, એક ગ્લાસ ઉકળતા પાણી સાથે એક ચમચી મિશ્રણ રેડવું. બેડ પહેલાં તાણ અને પીણું;
  • પીપરમિન્ટ, કેમોલી ફૂલો, યારો, બ્લુબેરી અંકુરની, રાસબેરી અને કાળા કિસમિસ પાંદડા સમાન પ્રમાણમાં લે છે. પ્રથમ રેસીપી તરીકે રસોઇ. દિવસમાં 4 વખત ભોજન પહેલાં 15 મિનિટ લો;
  • સમાન પ્રમાણમાં હિથર અને equalષિ લો; ઉકળતા પાણીના અડધા લિટર માટે, તમારે સંગ્રહના 2 ચમચીની જરૂર છે. એક કલાક આગ્રહ કરો અને ભોજન પહેલાં પીવો.

તમે ભૂખને ડામવા માટે છોડનો ઉપયોગ કરીને તમારા પોતાના પર અન્ય પાક પણ રસોઇ કરી શકો છો.

ભૂખ કેવી રીતે વધારવી

દરેક ભૂખથી છૂટકારો મેળવવા માંગતો નથી, ઘણા લોકો તેનાથી વિપરીત, તેનું કારણ બનવા માંગે છે. ઘણી bsષધિઓ ભૂખ વધારવા અને ચયાપચયની પ્રક્રિયાને ધીમું કરવા માટે જાણીતી છે જેથી તમે વજનની ખોટમાંથી મુક્તિ મેળવી શકો.

જો તમે લગભગ ક્યારેય ભૂખ્યા ન હોવ તો, તમે herષધિઓ જેમ કે:

લઈને સમસ્યાને ઠીક કરી શકો છો.
  • ડેંડિલિઅન;
  • ટંકશાળ;
  • રુટ;
  • નાગદમન;
  • કાલામસ રુટ.

આ herષધિઓના ઉપયોગ બદલ આભાર, તમે ભૂખ ફરીથી મેળવી શકો છો અને તમારા શરીરની સંપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ સ્થાપિત કરી શકો છો.

ડેંડિલિઅન

ડેંડિલિઅન એ વનસ્પતિઓમાંની એક છે જે ભૂખમાં વધારો કરે છે. પ્લાન્ટના મૂળનો ઉપયોગ ઉત્તેજક પીણું બનાવવા માટે થાય છે. અદલાબદલી મૂળના બે ચમચી રેડવુંઉકળતા પાણીનો ગ્લાસ, એક બોઇલ લાવો, તેને 15 મિનિટ માટે ઉકાળો અને ભોજન પહેલાં પીવો. સકારાત્મક પરિણામો જોવા માટે, ઉકાળો બે અઠવાડિયા માટે, દિવસમાં ત્રણ વખત લેવો જોઈએ.

ટંકશાળ

Inalષધીય વનસ્પતિ અસરકારક રીતે ભૂખ ઘટાડશે

મરીના છોડના પાનનો ઉપયોગ ભૂખ વધારવા માટે પણ થઈ શકે છે. વાનગીઓમાં તાજી પાંદડા ઉમેરી શકાય છે જેમ કે તે તૈયાર થાય છે, અથવા ટંકશાળ ચા બનાવી શકાય છે. જો તમે ભૂખ વધારવા માંગતા હો તો ટંકશાળના લોઝેંજની અસર શરીર પર પણ થાય છે.

નાગદમન

ભૂખ વધારવા માટે નાજુકાઈની વનસ્પતિ છે. છોડમાં કડવાશ તમને ભૂખ લાગે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. કડવો સ્વાદ ચા પીતા સમયે અપ્રિય સંવેદનાનું કારણ બને છે, ખાસ કરીને પ્રથમ, પરંતુ સમય જતાં તમે આ કડવાશની આદત પાડી શકો છો. કાલામુસ રુટ શરીર પર સમાન અસર કરે છે, જેનો સ્વાદ કડવો પણ હોય છે.

રિયુ, યારો, બિસન, સુવાદાણાની વનસ્પતિ પુખ્ત વયની ભૂખ માટે સૂચવવામાં આવે છે. જઠરાંત્રિય માર્ગની પ્રવૃત્તિ સાથે સમસ્યાઓ હલ કરવામાં inalષધીય છોડનો ઉપયોગ કુશળતાપૂર્વક કરો, અને તમે ઝડપથી તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરશો!

ગત પોસ્ટ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીળો સ્રાવ
આગળની પોસ્ટ સ્મોકી આઇસ અને કેળાની મેકઅપ તકનીકીઓ - પગલું દ્વારા પગલું સૂચનો અને ભલામણો