અનાજમાં આયુષ્ય: ઓટ ટ્રીટમેન્ટ

ઓટ કુદરતી ઉપચાર કરનાર છે. અમારા પૂર્વજોએ ઘોડાઓ અને સૈન્ય કર્મચારીઓને ખવડાવવા આ અનાજ શા માટે પસંદ કર્યું તે ધ્યાનમાં લો? છેવટે, શરૂઆતમાં, છોડને વાવેલા ખેતરોમાં નીંદણ માનવામાં આવતું હતું. હવે, ઓટમીલ અને રોલ્ડ ઓટ્સ હોસ્પિટલો, શાળાઓ, સૈન્યમાં પીરસવામાં આવતી 1 # વાનગી છે. અને વસ્તીનો મફત ભાગ મ્યુસલીની સ્વાદિષ્ટ રચના સાથે નાસ્તો કરવાનો ઇનકાર કરશે નહીં.

આપણે બાળપણથી જ આ ઉત્પાદનના ફાયદા વિશે જાણીએ છીએ. યાદ રાખો કે તમારા માતાપિતા પોર્રીજ ખાય છે - સ્વસ્થ થાય છે કહેતા હતા. પરંતુ તેઓ સાચા હતા. વૈજ્entistsાનિકોએ લાંબા સમયથી સાબિત કર્યું છે કે જે લોકો દરરોજ અનાજનું સેવન કરે છે તે મજબૂત, સખત અને શક્તિશાળી છે. આ ઉપરાંત, તેમની પ્રતિરક્ષા હંમેશાં ટોચ પર હોય છે. આ અસરનું રહસ્ય શું છે - આગળ વાંચો.

લેખની સામગ્રી

ગોલ્ડન ઇયર બીજ

ના ફાયદા

વિસ્તૃત સંશોધનનાં પરિણામે, અનાજને ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મો સોંપવામાં આવી હતી. રાસાયણિક રચના મોટી સંખ્યામાં તત્વોની સામગ્રીમાં પ્રહાર કરે છે જે ટૂંકા સમયમાં નબળા માનવ શરીરને પુનર્સ્થાપિત કરી શકે છે. હીલિંગ સીરીયલને અંકુરિત કરી શકાય છે, ઉકાળવામાં આવે છે, આગ્રહ કરી શકાય છે અને તેમાંથી પોરીજ બનાવવામાં આવે છે. તે બિમારી પર આધારીત છે જેને ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.

ઓટ્સ સાથે શું વર્તે છે:

અનાજમાં આયુષ્ય: ઓટ ટ્રીટમેન્ટ
  • ત્વચા રોગો, ત્વચાકોપ, ખરજવું;
  • હીપેટાઇટિસ, યકૃત સિરોસિસ;
  • સ્થૂળતા;
  • જનન માર્ગના રોગો;
  • યુરોલિથિઆસિસ;
  • ક્ષય રોગ, શ્વાસનળીનો સોજો, અસ્થમા;
  • જઠરાંત્રિય રોગો (અલ્સર, જઠરનો સોજો);
  • હૃદય રોગ, હાયપરટેન્શન;
  • અનિદ્રા, ન્યુરોલોજીકલ થાક;
  • સ્ત્રીરોગવિજ્ .ાન રોગો;
  • teસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસ, સંયુક્ત રોગો;
  • ગાંઠો;
  • આખા શરીરને સાફ કરવું.

આ ઉપરાંત, અનાજ મગજનું કાર્ય સુધારે છે અને માનસિક પ્રવૃત્તિને પુન restસ્થાપિત કરે છે. લોક ચિકિત્સામાં, ઓટ સૂપ ધૂમ્રપાન કરનારાઓ અને આલ્કોહોલના પ્રેમીઓને સૂચવવામાં આવે છે, એવું માનવામાં આવે છે કે આવા અમૃત ખરાબ ટેવોથી છુટકારો મેળવવામાં સક્ષમ છે. બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, પ્રેરણા રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવા અને પાનખર અને વસંતમાં શરદી સામે લડવા માટે વપરાય છે.

નાના બાળકોને જેલીના રૂપમાં સરળતાથી સુપાચ્ય દવા આપી શકાય છે. અન્ય કુદરતી bsષધિઓ અને ઉત્પાદનો સાથે સંયોજનમાં જટિલ અનાજની ઉપચાર, દવા વગર ઘણા રોગોને મટાડવામાં મદદ કરશે.

યકૃતની સારવાર માટે કેવી રીતે ઓટ્સ ઉકાળવું

ઓટથી યકૃતને સાફ કરવાથી ઝેર દૂર થાય છે, સિરોસિસ અને હિપેટાઇટિસ મટે છે. લોક દવાઓની બધી વાનગીઓ ઘરે તૈયાર કરવી સરળ છે અને તેની કોઈ આડઅસર નથી.

કેવી રીતે ઓટ્સ ઉકાળવું અને પીવું?

દૂધના અમૃતને ઉકાળો તૈયાર કરવાની એક અસરકારક રીત માનવામાં આવે છે. પ્રથમ, કુદરતી ગાયનું દૂધ ખરીદો અને તેને ઉકાળો. તેમને ધોવાઇ ઓટ્સના ગ્લાસમાં રેડવું અને ઓછી ગરમી પર મૂકો. 15 મિનિટ સણસણવું પછી, આવરે છે, અવાહક કરો અને બે કલાક માટે રેડવું છોડી દો. દિવસ દરમિયાન ફિલ્ટર કરેલ દૂધનું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. યકૃત રોગ માટે, અડધો મહિનો લો. સફાઇમાં 10 દિવસનો સમય લાગે છે.

જો તમે તળેલા, ચરબીયુક્ત, મસાલેદાર, વધુપડતુ ઉપયોગ કરતા હો, તો અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનો ખાવાનું પસંદ કરો અને એક ગ્લાસ આલ્કોહોલિક પીણું છોડો - શુદ્ધ થવાનો સમય છે. બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર ઉપરાંત, દવાઓ યકૃતના કાર્યને અસર કરે છે. મોટાભાગના એન્ટિબાયોટિક્સ અને અન્ય દવાઓમાં સંખ્યાબંધ આડઅસર હોય છે જે કોષોને પ્રદૂષિત કરે છે અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વિક્ષેપિત કરે છે. બિનજરૂરી પદાર્થોના શરીરને મુક્ત કરવા માટે, વર્ષમાં એકવાર અનાજની સૂપથી સાફ કરો.

યકૃતની સારવાર માટે ઓટ્સને કેવી રીતે ઉકાળવું?

અનાજમાં આયુષ્ય: ઓટ ટ્રીટમેન્ટ

પ્રથમ, તમારે ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કાચી સામગ્રી પસંદ કરવાની જરૂર છે જેથી અનાજ પલાળીને તરતા ન હોય. બીજું, રેસીપીના નિયમો અનુસાર તૈયાર કરો. ખૂબ જ સકારાત્મક પરિણામ મેળવવા માટે, અભ્યાસક્રમનું પાલન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, નહીં તો સારવાર સફળ નહીં થાય.

ઉકળતા પાણીના લિટરથી 2 કપ ધોવાયેલ અશુદ્ધ અનાજને ઉકાળો. 10 મિનિટ સુધી ધીમા તાપે શેકવા દો. ગેસમાંથી પોટ કા Removeો અને તેને ટુવાલ વડે લપેટી દો.


ભોજન પહેલાં ત્રણ વખત ઠંડુ કરો અને અડધો ગ્લાસ લો. કોર્સ દરરોજ 2 અઠવાડિયા છે. છ મહિના પછી, તમે પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરી શકો છો.

પેટની સારવાર માટે કેવી રીતે ઓટ્સ યોજવું

જઠરાંત્રિય માર્ગના અને ડ્યુઓડેનિયમના રોગો માટે, સાપ્તાહિક અભ્યાસક્રમ હાથ ધરવામાં આવે છે. જો આ સમય દરમિયાન સ્થિતિમાં સુધારો થતો નથી, તો પ્રક્રિયાને 7 દિવસ પછી પુનરાવર્તિત કરવી આવશ્યક છે.

એક ગ્લાસ ઓટ અનાજને ઠંડા પાણીથી વીંછળવું અને એક લિટરના જથ્થામાં ઉકળતા પાણી રેડવું. તેને અડધા દિવસ માટે ઓરડાના તાપમાને ઉકાળો, પછી ઓછી ગરમી પર મોકલો. જ્યારે સમાવિષ્ટો ઉકળે છે, ત્યારે અડધા કલાક સુધી સણસણવું. સ્ટોવમાંથી કા Removeો અને બીજા અડધા દિવસ માટે છોડી દો. સમાપ્ત દવા 30 ગ્રામ માટે ભોજન પહેલાં ત્રણ વખત 100 ગ્રામ લો.

પેટની સારવાર માટે, તમે થર્મોસમાં રાંધવાની હળવા વજનની પદ્ધતિ નો ઉપયોગ કરી શકો છો. બાફવામાં 5 કલાક લાગે છે. પ્રથમ, અનાજને કોગળા અને સૂકવવાની જરૂર છે, પછી કોફી ગ્રાઇન્ડરનો ઉપયોગ કરીને લોટમાં ગ્રાઉન્ડ કરો. એક ચમચી ઉકળતા પાણીનો અડધો લિટર ઉમેરો અને idાંકણ બંધ સાથે છોડી દો. ઉપયોગ કરતા પહેલા, પ્રવાહીને સ્ટ્રેનર દ્વારા તાણ કરો અને ભોજન પહેલાં પીવો.

શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે ઓટ્સ કેવી રીતે ઉકાળવું

અનાજમાં આયુષ્ય: ઓટ ટ્રીટમેન્ટ

શુદ્ધિકરણની તિબેટીયન પદ્ધતિ અનુસાર, દસ-દિવસનો આહાર લેવામાં આવે છે. આ દિવસોમાં તમારે જરૂર છેફક્ત ઓટ, રાઇ, જવ અને ઘઉંમાંથી બનેલા પોર્રીજ ખાય છે. પોર્રીજ ઇચ્છા પ્રમાણે વૈકલ્પિક કરવામાં આવે છે. તમે ખાવું પીતા નથી, ફક્ત એક કલાક પછી. આ રીતે, તમે શરીરને કાયાકલ્પ કરી શકો છો અને ઝેર દૂર કરી શકો છો. ફાળવેલ સમય પછી, પ્રમાણભૂત ઉત્પાદનો ધીમે ધીમે આહારમાં ઉમેરવામાં આવે છે.

જેલી ડાયેટ એ એક સરળ રીત માનવામાં આવે છે. જેલી તૈયાર કરવા માટે, 1/5 અનાજને પાણી સાથે ભળી દો, માપ ચશ્મામાં બનાવવામાં આવે છે. ઓછી ગરમી પર સામગ્રીને 4 કલાક સણસણવી.

જ્યારે માસ ઠંડુ થાય છે, તાણ કરો. દૈનિક દર એક ગ્લાસ છે. તમે 3 ગણો દ્વારા વિભાજીત કરી શકો છો. પાણી અને મધ સાથે દવા ગરમ લો.

વજન ઘટાડવા માટે ઓટ્સ કેવી રીતે ઉકાળવું

અનાજમાં ઓછી ગ્લાયકેમિક કોડ હોય છે, તેને ઓછી કેલરી ઉત્પાદન માનવામાં આવે છે, તેથી તે ઉપવાસના દિવસો અને આહાર માટે યોગ્ય છે. ઉપરાંત, અનાજનું પોષણ, ફાઈબરની સામગ્રીને કારણે, ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે. ઝેરી પદાર્થો અને વધુ પ્રવાહીને દૂર કરે છે. જો તમે ઉત્પાદનને યોગ્ય રીતે તૈયાર કરો છો અને લો છો, તો તમે 2 અઠવાડિયા પછી તે વધારાના પાઉન્ડથી છૂટકારો મેળવી શકો છો.

વજન ઘટાડવા માટે પોર્રીજ તૈયાર કરવા માટે, મુખ્ય ઉત્પાદન કોગળા અને તેના ઉપર ઉકળતા પાણી રેડવું. અનાજને આખી રાત પલાળવા દો. સવારે, પાણી કાinedવામાં આવે છે અને તેને સ્વચ્છ પાણીથી બદલવામાં આવે છે. પ્રવાહી અનાજના ભાગને આધારે ઉમેરવામાં આવે છે, ખાતરી કરો કે પાણી ઓટ કરતા 2 આંગળીઓ talંચું છે.

અનાજમાં આયુષ્ય: ઓટ ટ્રીટમેન્ટ

તૃતીય-પક્ષ એડિટિવ્સ (મીઠું, તેલ, પકવવાની પ્રક્રિયા) વગર ઓછી ગરમી પર પોર્રિજ રસોઇ કરો. દરરોજ એક નાસ્તાની વાનગી ખાય છે. જો તમને સ્ટોરમાં કોઈ કુદરતી ઉત્પાદન ન મળે, તો બરછટ ઓટમીલનો ઉપયોગ કરો.

જેલી ઉકાળવા માટે, પાણી (દો and લિટર) અને ધોવાઇ અનાજ (દો and ગ્લાસ) મિક્સ કરો. આગ લગાડો અને ઉકળવા દો. ગેસ ઘટાડો અને લગભગ એક કલાક માટે સણસણવું.

જ્યારે સમાવિષ્ટો ઠંડુ થાય છે, બ્લેન્ડરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો. ફરી 20 મિનિટ આગ પર સણસણવું, ઠંડુ કરો, રેફ્રિજરેટરમાં મૂકો. સ્ટોર 3 દિવસ માટે આવરી લેવામાં આવે છે.

ત્રણ ગ્લાસ લો. 30 મિનિટ પછી, તમે આહારની મર્યાદામાં - તમને જે જોઈએ છે તે ખાય શકો છો.

અનાજની સફાઇ કર્યા પછી, શરીર વધુ પડતા ચરબી અને હાનિકારક પદાર્થો ગુમાવે છે, વિટામિન સંગ્રહ કરે છે, કાયાકલ્પ કરે છે, શક્તિ પ્રાપ્ત કરે છે. કોઈપણ વાનગીઓ એથ્લેટ, erરોબિક્સ ઉત્સાહીઓ અને અન્ય તાકાત તાલીમ માટે ઉપયોગી છે. તમારા શરીરને વધુ વખત સાફ કરો અને સ્વસ્થ રહો!

ગત પોસ્ટ હાઈ કોલેસ્ટરોલથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?
આગળની પોસ્ટ ડિહાઇડ્રેટેડ ત્વચા - ચહેરા પર સુંદરતા પરત