Kepler Lars - The Fire Witness 1/4 [Full Mystery Thrillers Audiobooks]

રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવા માટે એસ્કોરુટિન કેવી રીતે લેવી?

માનવ શરીરમાં રક્ત વાહિનીઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે અને જીવન સહાયક કાર્ય કરે છે - બધા અવયવો અને પેશીઓમાં પોષક તત્વોનું સ્થાનાંતરણ. તેમની સાથે સંકળાયેલ રોગો આરોગ્યની ઘણી મુશ્કેલીઓનું કારણ હોઈ શકે છે.

તેથી, તેમના આરોગ્યની અગાઉથી કાળજી લેવી જરૂરી છે, અને નિયમિતપણે નસો અને રુધિરકેશિકાઓની દિવાલોને વિટામિન, સંતુલિત પોષણ અથવા તો દવાઓથી મજબૂત બનાવવી.

લેખની સામગ્રી

રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરવા માટેના ઉત્પાદનોની સૂચિ

રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવા માટે એસ્કોરુટિન કેવી રીતે લેવી?

જ્યારે રક્તવાહિની તંત્રના રોગોથી પોતાને પ્રગટ થવાનું શરૂ થાય છે અને લાંબા અને જટિલ ઉપચારની જરૂર હોય ત્યારે રક્તવાહિની તંત્રના રોગોથી કેવી રીતે ટાળવું તે એક પ્રશ્ન questionભો થાય છે. રુધિરવાહિનીઓમાં રુધિરકેશિકાઓ, ધમનીઓ અને નસોનો સમાવેશ થાય છે, અને આ કદાચ, કેટલીક ચેનલો છે જે આખા માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને બંધ સિસ્ટમનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. સમય જતાં, આ સિસ્ટમ નબળી પડવા માંડે છે, આધુનિક જીવનશૈલી, સતત તણાવ, સહજ રોગો અને, અલબત્ત, સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર આગને બળતણ આપે છે.

માત્ર રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો માટે જ નહીં, પરંતુ શરીરના સામાન્ય દળોને મજબૂત કરવા માટે, યોગ્ય આહારનું પાલન કરવું જરૂરી છે, જે તમામ મુખ્ય ઘટકોમાં સંતુલિત હોવું જોઈએ: પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઈડ્રેટ, ખનિજો અને વિટામિન્સ.

ચરબીયુક્ત ખોરાક, ફાસ્ટ ફૂડ અને ખોરાકમાંથી વનસ્પતિ તેલની ઉચ્ચ સામગ્રી સાથે રાંધવામાં આવતી બધી વાનગીઓને દૂર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ - મીઠાઈઓને પણ ઉપયોગી કહી શકાતી નથી, તેને વનસ્પતિ સુગર સાથે બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, મધ, ફળો અને મીઠી શાકભાજી. ખાસ કરીને નોંધનીય છે કે શાકભાજી અને ફળો વિટામિનથી સમૃદ્ધ છે અને રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરે છે, પરંતુ તે કાચા ખાવા જોઈએ (જો શક્ય હોય તો).

ઉપયોગી ઉત્પાદનોમાં, વિશેષ ધ્યાન લાયક છે:

  • રાસબેરિઝ, ફળો અને સૂકા ફળો;
  • વિવિધ પ્રકારના દૂધના અનાજ, ખાસ કરીને ઓટમીલ, પરંતુ તેમાં તેલ ઉમેરવામાં આવતું નથી;
  • વિવિધ પ્રકારના વનસ્પતિ તેલો; અનિશ્ચિત;
  • માંસ - માંસ, માછલી, ચિકન - ફક્ત દુર્બળ માંસ.

પીવાના શાસન પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ, તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછું 1.5 લિટર પ્રવાહી પીવું જરૂરી છે, તે શુદ્ધ ફિલ્ટર કરેલ પાણી હોઈ શકે છે, પરંતુ ગેસ વિના, દૂધ, રોઝશીપ અથવા હોથોર્નનો ઉકાળો ઉમેરી ગ્રીન ટી.

મંજૂરી નથીલોક ઉપચાર સાથે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરવાની રીતો વિશે ભૂલી જાઓ. એક નિયમ તરીકે, આ herષધિઓના ઉકાળો છે, ઉદાહરણ તરીકે, વરિયાળી સામાન્ય, બિર્ચ પાંદડાની કળીઓ, હોથોર્ન ફૂલો, સેન્ટ જ્હોન્સ વર્ટ, વિબુર્નમ, જંગલી ગુલાબ, ageષિ અને ખીજવવું. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે લોક ઉપાયો સાથેની સારવાર ફક્ત અગ્રણી નિષ્ણાતની ભલામણ પર જ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે આહારમાં સુધારણા અને દવાઓ લેવાની સાથે જોડવામાં આવે.

રુધિરવાહિનીઓ અને નસોની દિવાલોને મજબૂત બનાવવા માટે કયા વિટામિન્સ લેવા જોઈએ?

રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવા માટે એસ્કોરુટિન કેવી રીતે લેવી?

સામાન્ય રીતે, પોષક સુધારણા પૂરતા છે, અને તમામ વિટામિન આવશ્યકતાઓને કુદરતી ઉત્પાદનો સાથે આવરી લેવામાં આવી શકે છે, ખાસ કરીને કારણ કે આ રીતે તેઓ શ્રેષ્ઠ રીતે શોષાય છે. પરંતુ આધુનિક પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે આધુનિક કૃષિ તકનીકીઓ, શાકભાજી અને ફળોના વિકાસને ઉત્તેજીત કરે છે, તેમાં પોષક તત્ત્વોની સાંદ્રતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી, સ્ત્રીઓને ઘણીવાર પૂરક વિટામિન સંકુલ સૂચવવામાં આવે છે.

સંકુલમાં શામેલ હોવા જોઈએ:

  • વિટામિન સી અને પીનું સંયોજન, જે રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોની નાજુકતાને અટકાવે છે, તે જ સમયે, એસ્કોર્બિક એસિડ સ્થાનિક પ્રતિરક્ષાને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરશે;
  • બી જૂથના વિટામિન - નસો અને ધમનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે, સોજો ઘટાડે છે અને સ્નાયુઓની સહનશક્તિમાં વધારો કરે છે.

રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરવા માટે તમારે દવાઓની સૂચિ

એલાર્મ ક callsલ્સ આવે ત્યારે જ દવાઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, એટલે કે. તે લક્ષણો કે જે નસો અને ધમનીઓ સાથેની સમસ્યાઓ સૂચવે છે.

ચિંતાજનક લક્ષણોની સૂચિમાં આ શામેલ છે:

  • નબળાઇ અને વારંવાર ચક્કર વધવું;
  • ઝડપી થાક;
  • હવામાન પરાધીનતા;
  • યોગ્ય sleepંઘની રાત પછી પણ નિંદ્રા અને આળસ;
  • અંગોમાં સુન્નપણું, આંગળીઓમાં કળતર;
  • સાંજે થાકેલા પગ;
  • સતત ઠંડા હાથપગ;
  • શ્વાસની તકલીફ જે થોડી કસરત કરવાથી પણ વિકાસ પામે છે.

આ ન્યુરોસિરક્યુલેટરી ડાયસ્ટોનિયાના લક્ષણો છે - રક્ત વાહિનીઓનું ધીમે ધીમે વસ્ત્રો. દુર્ભાગ્યે, આ બિમારી માટેની અનન્ય ગોળીઓની શોધ હજી થઈ નથી, તેથી એક સંકલિત અભિગમ અને સારવારની જરૂર છે.

રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરવા માટે ઘણી બધી દવાઓ છે, નિયમ પ્રમાણે, તે અભ્યાસક્રમોમાં લેવામાં આવે છે, પરંતુ નિષ્ણાત - ફિલેબોલોજિસ્ટ અથવા ચિકિત્સકની સલાહ લીધા પછી જ.

રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવવા માટે એસ્કોરુટિન કેવી રીતે લેવી?

તૈયારીઓની રચનામાં સક્રિય પદાર્થોની મુખ્ય સૂચિ શામેલ છે જે રક્ત પુરવઠા અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરશે અને જહાજની દિવાલોને મજબૂત બનાવશે. તમારે તુરંત જ વ્યાપકપણે જાહેર કરેલી અને ખર્ચાળ દવાઓ ખરીદવા માટે દોડાવે નહીં, ત્યાં સારી રીતે સાબિત એક છે - એસ્કોરટિન, આ દવા લાંબા સમયથી તબીબી પ્રેક્ટિસમાં સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવામાં આવી છે, અને તેના આધારે ઘણી આધુનિક દવાઓ બનાવવામાં આવે છે. મુખ્ય ફાયદો માત્ર કાર્યક્ષમતામાં જ નથી, પરંતુઅને વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ અને સાર્વત્રિક રૂપે ઉપયોગી છે.

રુધિરવાહિનીઓની દિવાલો માટે એસ્કોરુટિન: કેવી રીતે લેવું?

ડ્રગનો ફાયદો તેનો ઉપયોગ નસોની દિવાલોને મજબૂત બનાવવા માટે, ફક્ત એક સ્વતંત્ર સાધન તરીકે જ નહીં, પણ જટિલ ઉપચારમાં પણ શક્ય છે. અભ્યાસક્રમોમાં એસ્કોરુટિન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, 2 - 3 ગોળીઓ દિવસમાં બે વખત ભોજન સાથે લેવી, કારણ કે તૈયારીમાં એસિડ હોય છે. ખોરાકની સાથે ગોળીઓ લેવાથી મુશ્કેલીઓ - ગેસ્ટ્રાઇટિસ વગેરેની સંભાવનાને ઘટાડવામાં મદદ મળશે.

જ્યારે કોઈ દવા સૂચવે છે, ત્યારે તેને ખોરાક સાથે જોડવું મહત્વપૂર્ણ છે, જો આહારમાં વિટામિન સી સમૃદ્ધ ખોરાક શામેલ હોય, તો તેની ઓવરડોઝ વિકસિત થવાની સંભાવનાની percentageંચી ટકાવારી સાથે.

વધુ સારી અસર માટે, અને જો એસ્કોરુટિન ખાસ ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે, તો તે ઉપરાંત પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમની તૈયારીઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે કાર્ડિયાક ટ્રોફિઝમ સુધારવામાં મદદ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એસ્પરકમ.

એક પણ વ્યક્તિ કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને અન્ય ઘણી વેસ્ક્યુલર રોગોથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતું નથી, અને આ ફક્ત તે જ રોગો છે જેની સારવાર પછીથી કરવામાં આવે તેના કરતા અટકાવવી વધુ સરળ છે. કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો એ માત્ર એક સૌંદર્યલક્ષી ખામી નથી, પણ શરીરમાં સુપ્ત વિકારો પણ છે, જે પોતાને જલ્દી પ્રગટ કરી શકે નહીં, પરંતુ હંમેશાં તેના ગંભીર પરિણામો પણ આવે છે.

આવી ખતરનાક પરિસ્થિતિઓને અગાઉથી અટકાવવી મહત્વપૂર્ણ છે, અને જ્યારે પ્રથમ ભયાનક લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે તમારા બધા પ્રયાસોને રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરવા દિશામાન કરે છે.

ગત પોસ્ટ એલ્ડરબેરી જામ
આગળની પોસ્ટ કેવી રીતે ખોડો છૂટકારો મેળવવા માટે?