પહાડ, જંગલો, નદીઓમાં ખતરાંઓનો સામનો કરતાં જોવા મળશે પીએમ મોદી!

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી તરસ છીપાવી?

કોફી એ ખૂબ જ લોકપ્રિય પીણું છે. લગભગ દરેક કોફી પીવે છે. ઘણા લોકો દિવસમાં આ સુગંધિત પ્રવાહીના ઘણા કપ પીવે છે. સ્ત્રીઓ ખૂબ જ વાર તેમના દિવસની શરૂઆત કોફીથી કરે છે અને તેના વિના કેવી રીતે જાગવું તે વિશે પણ વિચારતો નથી. જો કે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘણાં ફેરફાર થાય છે. અને કોઈ મહિલા મહાન સમાચાર શીખ્યા પછી, તેની સામે ઘણા પ્રશ્નો ઉભા થાય છે. અજાત બાળક માટે કયું પીણું સલામત છે અને શું તમે તમારી પસંદની લીલી ચા પીતા રહી શકો છો કે ન -ન-આલ્કોહોલિક બીયર પી શકો છો?

લેખની સામગ્રી

શું સગર્ભા સ્ત્રીઓને કોફીની બધી મિલકતોની જરૂર છે?

આ ઉત્પાદનમાં ઘણી ઉપયોગી ગુણધર્મો છે: યુવાનીને જાળવી રાખે છે, કારણ કે તેમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, કામવાસનામાં વધારો થાય છે, અસ્થિક્ષયને રોકે છે, સક્રિય મૂડમાં ગોઠવાય છે (જાગે છે અને ઉત્સાહિત થાય છે), પીણાની સુગંધ તણાવ વિરોધી માનવામાં આવે છે.

જો કે, ત્યાં નકારાત્મક પાસાં છે:

  • કેલ્શિયમ ધોવા;
  • બ્લડ પ્રેશર વધારે છે;
  • શરીરને ડિહાઇડ્રેટ્સ;
  • અનિદ્રાનું કારણ બને છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, પીણું અસ્પષ્ટ છે, ઉપયોગી ગુણધર્મો અને નુકસાનકારક બંને તેમાં એક સાથે રહે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે તેના વિશે સાવચેત રહેવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફી

તાજેતરમાં સુધી, બધા ડોકટરો સ્ત્રીની એક રસપ્રદ સ્થિતિ દરમિયાન આ પીણાની વિરુદ્ધ સ્પષ્ટ રીતે હતા. જો કે, બધું બદલાઈ રહ્યું છે, અને હવે સવાલ: શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોફી પીવી શક્ય છે, જવાબ હકારાત્મક છે.

પરંતુ કેટલીક ઘોંઘાટ હજી અસ્તિત્વમાં છે:

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી તરસ છીપાવી?
  • તેનો ઉપયોગ તે મહિલાઓ કરી શકે છે જેઓ સગર્ભાવસ્થા પહેલા જ લો બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય છે;
  • દિવસમાં બે કપથી વધુ નહીં;
  • દૂધ અથવા ક્રીમ ઉમેરવા માટે તે ખૂબ ઇચ્છનીય છે;
  • ફક્ત સવારમાં જ ઉત્તમ વપરાશ થાય છે.
  • પીણું ખાલી પેટ પર ન લો, કારણ કે ગેસ્ટ્રિક જ્યુસની એસિડિટીએ વધારો થાય છે;
  • પૂરતું શુદ્ધ પાણી પીવો.

કોને નકારવું વધુ સારું છે:

  • હંમેશાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતી સ્ત્રીઓ;
  • જો ત્યાં ટોક્સિકોસિસ, itingલટી, ઉબકા આવે છે. કોફી શરીરમાંથી કેલ્શિયમ ફ્લશ કરે છે;
  • જો ત્યાં જઠરનો સોજો હોય.

અપેક્ષિત માતા ઘણીવાર બધી પ્રકારની હોરર કથાઓથી ગભરાય છે, પરંતુ આ કિસ્સામાં, તમારે હજી પણ તમારી સંભાળ લેવી જોઈએ. હકીકત એ છે કેઆ પીણુંનો વધુ પડતો ઉપયોગ ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના પહેલા ભાગમાં, પ્લેસેન્ટલ ભંગાણ અને કસુવાવડની ધમકી આપે છે.

પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં અતિરિક્ત સાવધાની જરૂરી છે

પ્રારંભિક તબક્કે, જીવનમાં તમામ મહત્વપૂર્ણ સિસ્ટમ્સ બાળકમાં નાખવામાં આવે છે. તેથી, આ સમયે કેફીન ખૂબ નુકસાનકારક છે.

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી તરસ છીપાવી?

તે બાળકના ધબકારાને ઝડપી બનાવે છે, સ્ત્રીના શરીરમાંથી પાણી કા ,ે છે અને આ બદલામાં પ્લેસેન્ટામાં લોહીનો પ્રવાહ બગડે છે, તેથી તેનું પોષણ ઓછું થાય છે.

અને, અલબત્ત, કોફી ખૂબ કેલ્શિયમ દૂર કરે છે, તેથી બાળકના હાડપિંજરનું નિર્માણ મુશ્કેલ છે.

તેથી, પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, દૂધ ઉમેરતી વખતે, કોફી છોડી દેવી અથવા અઠવાડિયામાં બે કપ ઘટાડવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આલ્કોહોલ સગર્ભા સ્ત્રીઓની દુશ્મન હતો અને છે

આ સમયગાળા દરમિયાન, અન્ય પીણાં પણ હાનિકારક છે: બિઅર, મજબૂત બ્લેક ટી, વાઇન. શું તમને લાગે છે કે તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વાઇન પી શકો છો?

તમે ખોટા છો! આ હકીકત એ છે કે કોઈપણ આલ્કોહોલમાં ઝેર હોય છે જે લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને તે બાળકના સમગ્ર શરીરમાં વહન કરે છે. તેથી, તમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને બીજો આલ્કોહોલિક પીણા પી શકતા નથી. પરિણામો ભયંકર હશે: પ્રારંભિક સમાપ્તિ, પછીની તારીખે અકાળ જન્મ, અંતuterસ્ત્રાવી ગર્ભ મૃત્યુ, અસામાન્ય શારીરિક અને માનસિક વિકાસ.

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી તરસ છીપાવી?

જો તમે ખરેખર બિયર પીવા માંગો છો (સગર્ભા સ્ત્રીનું શરીર કલ્પનાશીલ નથી), અને તમને લાગે છે કે તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બિન-આલ્કોહોલિક બિયર પી શકો છો, તો આ ખોટું છે.

જો કે આ બિઅરમાં લગભગ કોઈ આલ્કોહોલ નથી, તે અન્ય ઘણા પદાર્થો ધરાવે છે જે બાળક માટે હાનિકારક છે. તેથી, જો તમે તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતિત છો, તો આલ્કોહોલ એકદમ છોડી દો.

ચા વિશે શું?

મજબૂત બ્લેક ટીની વાત કરીએ તો તે શરીરમાંથી કેલ્શિયમ ફ્લશ કરે છે. તેથી, ચાને નબળા બનાવવી જોઈએ. એક કુદરતી પ્રશ્ન isesભો થાય છે: પછી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગ્રીન ટી પીવાનું શક્ય છે? તે શક્ય છે, પરંતુ થોડી માત્રામાં.

હકીકત એ છે કે આ ચા ખૂબ ઉપયોગી છે:

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી તરસ છીપાવી?
  • રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે;
  • નર્વસ સિસ્ટમની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે;
  • ટોક્સિકોસિસમાં મદદ કરે છે;
  • બ્લડ સુગરનું સ્તર જાળવે છે.

પરંતુ જો તેનો ઘણીવાર ઉપયોગ કરવામાં આવે તો ગર્ભના વિકાસમાં ધીમું થવાની સંભાવના છે. તેથી તમારી જાતને દિવસમાં માત્ર એક કપ ચા સાથે લલચાવો.

હવે તમે જાણો છો કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કઈ ચા પીવી શ્રેષ્ઠ છે.

મનપસંદ પીણાં: મર્યાદા, ઇનકાર અથવા વપરાશ?

કેવી રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારી તરસ છીપાવી?

કેટલીક માતાઓ પીણાંની પસંદગી માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને કોફી અને ચાને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાનું નક્કી કરે છે. પછી તમે હર્બલ ટી પીવાની સલાહ આપી શકો છો. Herષધિઓના વિવિધ સંગ્રહ ખૂબ ઉપયોગી છે: રાસબેરિનાં, કિસમિસ, ચેરી, ટંકશાળ, પર્વત રાખ, લીંબુ મલમ, વિબુર્નમ પાંદડા. તેઓને જોડી શકાય છે અથવા અલગથી ઉકાળી શકાય છે.

જો તમને ખરેખર કોફી જોઈએ છે, તો તમે ચિકોરી અજમાવી શકો છો. ગંધ અને સ્વાદમાં, તે સુગંધિત પીણું જેવું લાગે છે. ચિકરી લોહીને શુદ્ધ કરે છેઇચ્છિત સ્તરે હિમોગ્લોબિન જાળવે છે.


કેટલીકવાર રસપ્રદ સ્થિતિમાં રહેતી સ્ત્રીઓને રુચિ હોય છે: શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેવાસ પીવું શક્ય છે? અલબત્ત તમે કરી શકો છો. આ પ્રવાહી ગરમ હવામાનમાં ખૂબ જ પ્રેરણાદાયક છે.

તેથી, ત્યાં ઘણા બધા પીણાં છે જે તમે બાળકને લઈ જતા પી શકો છો. પરંતુ કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમે કોફી પીતા હોવ, ચા અથવા કેવાસ્, તમારે મધ્યસ્થતા વિશે યાદ રાખવું જ જોઇએ. છેવટે, ખૂબ ઉપયોગી ઉત્પાદન પણ હાનિકારક બની શકે છે જો વધારે વપરાશ કરવામાં આવે તો.

લીલા નાળિયેરથી રોગો કરો દૂર સરળ ઈલાજ | Benefit of coconut | kamakshi std

ગત પોસ્ટ શું તમે માણસના ચહેરા પરનું પાત્ર વાંચી શકો છો?
આગળની પોસ્ટ કોઈ છોકરી કોઈ પુરુષને કેવી રીતે ફસાવી શકે છે