ચાંદોદમાં ચક્રતીર્થ ઘાટ ખાતે સ્નાન કરતી વેળાએ પગ લપસતા યુવાન નર્મદા નદીમાં ડૂબ્યો

પગ સ્નાન

લોકો વિવિધ હેતુઓ માટે ફૂટબાથનો ઉપયોગ કરે છે અને તેથી જ તે ખૂબ અલગ હોઈ શકે છે.

અહીં ઘણા પ્રકારનાં ટબ્સ છે:

પગ સ્નાન
  • શરીરને સખત બનાવતા સ્નાન કરાવતા સ્નાન;
  • સફાઇ સ્નાન;
  • ટોનિંગ બાથ.

આ પ્રક્રિયાઓ ઇચ્છિત અસર મેળવવા માટે દૈનિક અમલની ધારણા કરે છે. અસંભવિત છે કે માત્ર એક પગ સ્નાન તમને ઇચ્છિત પરિણામ લાવી શકે.

આ પ્રકારના સ્નાન પછીની મુખ્ય વસ્તુ તમારા પગને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરવી છે, કારણ કે બાકીનો ભેજ ફૂગને આકર્ષિત કરી શકે છે. સ્નાન પછી પગની ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

બાથ શું છે - નીચે વાંચો!

લેખની સામગ્રી

બેકિંગ સોડા પગ સ્નાન

આ કોઈ સંયોગ નથી કે આ પ્રકારના પગ સ્નાન અમારી સૂચિમાં પ્રથમ છે, કારણ કે તે એકદમ લોકપ્રિય અને ખૂબ અસરકારક છે. બેકિંગ સોડા છિદ્રોને અનલlogગ કરવામાં, ફ્લેકી, શુષ્ક ત્વચાને દૂર કરવામાં અને નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. આ પ્રકારના સ્નાન માટે, હાથમાં લગભગ 20 ગ્રામ બેકિંગ સોડા અને 10 ગ્રામ સ્નાન જેલ હોવું પૂરતું છે.

મધરવortર્ટ bષધિમાંથી બનાવેલા ટિંકચરના 5 ટીપાં ટીપાં કરવું જરૂરી છે, અને પછી બધું તૈયાર બાફેલી પાણી સાથે કન્ટેનરમાં રેડવું. ઉકેલો સારી રીતે જગાડવો.

મહત્તમ રેશિયો 1 લિટર પાણીથી પ્રાપ્ત થાય છે. તમારે તમારા પગને સમાપ્ત ઉકેલમાં ઘટાડવાની જરૂર છે અને તેને ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ સુધી રાખવી પડશે. જો પાણી ઝડપથી ઠંડુ થાય છે, તો પછી તેને ઇન્સ્યુલેટેડ કરવું આવશ્યક છે. પાણીની પ્રક્રિયા પછી, તમારા પગને કોગળા કરો, પ્રાધાન્ય ગરમ પાણીમાં, અને તેને સારી રીતે સૂકવો.

સોડા અને મીઠાની સફાઇ સ્નાન

આ સ્નાન તૈયાર કરવા માટે, અમારે 10 ગ્રામ બેકિંગ સોડા અને 10 ગ્રામ દરિયાઇ મીઠું જોઈએ છે, તમારે bearષિમાંથી બનેલા બેરબેરી ટિંકચરના 5 ટીપાં અને 5 ટીપાં તેલ પણ ટપકવાની જરૂર છે. પગને મિશ્રણમાં ડૂબવું જોઈએ અને ઓછામાં ઓછું 20 મિનિટ રાખવું જોઈએ, જો સ્નાન ઠંડુ થાય તો ગરમ પાણી ઉમેરો.

અંતે, પગ ગરમ પાણીમાં ધોઈ નાખવા જોઈએ, પછી પ્યુમિસ પથ્થરથી ઘસવું અને ટુવાલથી સૂકા સાફ કરવું જોઈએ. મીઠું માત્ર સોજો અને થાકને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, પણ ત્વચામાં નરમાઈને પુનoresસ્થાપિત કરે છે.

n માટે હાઇડ્રોમાસેજ બાથog

માનવ પગ પર ઘણાં થર્મોરેસેપ્ટર્સ છે, જેમાંથી દરેક તાપમાનના ફેરફારો માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ છે. તેથી, તમારા પગને બચાવવું આવશ્યક છે અને ખાસ કરીને ઠંડા મોસમમાં, નાનપણથી જ તેને ગરમ રાખવું જોઈએ.

પગ અને આખા શરીરની તંદુરસ્તીને જાળવવા માટે, તાપમાનના ઘટાડા પર માત્ર નજર રાખવી જ નહીં, પણ પગને રોજિંદા તણાવથી આરામ કરવો જરૂરી છે. આ કરવા માટે, પગને મસાજ કરવા અને બાફવા માટેનો આશરો લો.

સદભાગ્યે, આધુનિક સ્વચાલિત વિશ્વમાં આ સમસ્યાનું એકદમ અસરકારક સમાધાન છે, એટલે કે, હાઇડ્રોમેસેજ પગ સ્નાન.

માલિશની અસર પ્રાચીન સમયથી લોકો માટે જાણીતી છે, તે આરામ અને આરોગ્ય લાવવામાં સક્ષમ છે. આજે મસાજ સ્નાના ઉત્પાદકોની સંખ્યા ખૂબ મોટી છે.

હાઇડ્રોમાસેજ સ્નાન એ એક ઉપકરણ છે જે તમારા પગને ગરમ કરે છે, વરાળ કા outી શકે છે અને તમારા પગને એક સુખદ મસાજ આપે છે. બાહ્યરૂપે, સ્નાન પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનર જેવું લાગે છે, જ્યાં એક તરફ એક વિશિષ્ટ વિઝર સ્થિત છે, જેથી પાણી ઓવરફ્લો ન થાય, પછી ભલે ઉપકરણ કંપન મોડમાં હોય અથવા કાંટાથી ભરેલું હોય. ટ્રેના વિશેષ મોડેલો છે જે રિમોટ કંટ્રોલથી કાર્ય કરે છે.

હાઇડ્રોમાસેજ બાથ પગમાં મદદ કરે છે આરામ કરે છે, તણાવ દૂર કરે છે અને પગ પર પ્રતિક્રિયા આપે છે જે પ્રતિક્રિયા આપે છે. શ્વસન માર્ગના આરોગ્ય માટે. આવા સ્નાનને શરદી, થાક અને પગમાં સોજો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. લક્ષ્યની વધુ કાર્યક્ષમતા અને સિદ્ધિ માટે, બાથમાં હર્બલ ડેકોક્શન, મીઠું અથવા થોડા તેલના ટીપાં ઉમેરો.

સ્પ્રુસ સોયથી બનાવેલ ફર્મિંગ બાથ

આવા સ્નાનને તૈયાર કરવા માટે, તમારે 30 ગ્રામ કેમોલી ફૂલો, સ્પ્રુસ સોયના 30 ગ્રામ અને ક worર્મવુડ ofષધિના 30 ગ્રામ લેવાની જરૂર છે, bsષધિઓને એક કન્ટેનરમાં મૂકો, ત્યાં લગભગ 20 ગ્રામ દરિયાઇ મીઠું ઉમેરો, એક ચપટી તજ નાખો અને પછી એક લિટર ઉકળતા પાણી સાથે મિશ્રણ રેડવું.

પાછલા કેસોની જેમ, પગ લગભગ 20-25 મિનિટ સુધી .ંચે આવે છે, ત્યારબાદ તેને પ્યુમિસ પથ્થરથી ઘસવામાં આવે છે અને સૂકા ટુવાલથી સાફ કરવામાં આવે છે. આ સ્નાન આરામદાયક અસર આપે છે અને પગના નખને મજબૂત બનાવે છે.

પેરાફિન પગ સ્નાન

પેરાફિન બાથ તમને તમારા પગને સારી રીતે ગરમ કરવા દે છે. પેરાફિન સ્નાન ત્વચાની કડકતા, શુષ્કતા અને જાડાઇને દૂર કરવામાં મદદ કરશે. આ પ્રક્રિયા ખાસ કરીને મુશ્કેલ નથી, અને દરેક નીચેના પગલાઓને પૂર્ણ કરીને ઘરે ઘરે કરી શકે છે. તમારે પાણીના સ્નાનમાં પેરાફિન ઓગળવાની જરૂર છે.

આ કરવા માટે, તમારે enamelled ડીશ લેવાની જરૂર છે, પ્રાધાન્ય highંચી ધાર સાથે. પેરાફિન પ્રક્રિયાઓ માટે ખાસ ખરીદેલ સ્નાન આદર્શ છે. જ્યારે મીણ ઓગળી રહ્યું છે, ત્યારે એક સફાઇ પ્રક્રિયા હાથ ધરવી જોઈએ. ત્વચાને લોશનથી ઘસવાની જરૂર છે અને મૃત ત્વચાને સ્ક્રબથી કા withી નાખવાની જરૂર છે.

તાપમાનતમારા હાથની હથેળીથી ઉરુ પેરાફિન તપાસવામાં આવે છે, તે ખૂબ ગરમ હોવું જોઈએ નહીં જેથી તમે તમારી જાતને બાળી ના શકો. લગભગ 5-10 સેકંડ માટે તમારા પગને સ્નાનમાં ડૂબવું અને તરત જ તેને દૂર કરો. પગને પાતળા ફિલ્મથી coveredાંકવામાં આવશે, અને નખ અને ત્વચાને પેરાફિનના જાડા સ્તરથી .ાંકવામાં આવશે. તમે બ્રશથી મીણ પણ લગાવી શકો છો.

પ્રક્રિયા કર્યા પછી, તમારે તમારા પગને પ્લાસ્ટિકની બેગ અથવા બેગમાં મૂકવાની અને ચુસ્ત મોજાં પહેરવાની જરૂર છે. તમે લગભગ 40 મિનિટ સુધી તમારા પર પેરાફિન રાખી શકો છો.

સમય સમાપ્ત થયા પછી, પેરાફિન સરળતાથી તમારા પગથી દૂર થઈ જશે. પછી તમે નર આર્દ્રતા લાગુ કરી શકો છો.

સરસવનું સ્નાન ingીલું મૂકી દેવાથી

મિશ્રણ તૈયાર કરવા માટે, અમને 15 ગ્રામ સરસવ પાવડર, કિસમિસ અને રાસબેરિનાં પાંદડાની જરૂર છે. સૂપ ઉકળતા પાણીના 1 લિટર સાથે રેડવું આવશ્યક છે. આ સોલ્યુશન લગભગ 10 મિનિટ માટે રેડવું જોઈએ.

તમારે તમારા પગને 20 મિનિટ સુધી બાથમાં રાખવા જોઈએ, પછી તેને પ્યુમિસ પથ્થરથી સાફ કરો, અને પછી ટુવાલથી. આ સ્નાન ફક્ત આરામ કરવામાં જ નહીં, પણ ત્વચાને નરમ અને સરળ બનાવશે.

ઉપરોક્ત બધી પદ્ધતિઓ તમને તમારા પગ અને સમગ્ર શરીરનું આરોગ્ય જાળવવામાં મદદ કરશે. ઉત્સાહ!

નર્કમાં પગ મુકનાર કેનેડાનો જીવતો માણસ || True Story || Jordan

ગત પોસ્ટ લેગ લિપોઝક્શન: નાજુક અને સહેલાઇથી
આગળની પોસ્ટ સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મેલિસા - શ્વાસ લે છે અને ટોક્સિકોસિસથી રાહત આપે છે