JANMASHTAMI ના દિવસે કૃષ્ણ ભગવાન ને કેવી રીતિ પ્રસન્ન કરશો એ માટે આ વિડિઓ જરૂર જોવો

ફ્લેટ્યુલેન્સ - એક નાજુક સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી?

આંતરડાની વાયુઓની વધુ પડતી રચના, વધતી ખુશામત સાથે, તેઓ ફર્ટિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરે છે, કારણ કે આવી સમસ્યા ગંભીર અસુવિધા પેદા કરે છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓ જીવનસાથી સાથે રહેવાનો ઇનકાર કરે છે, રાત્રિના સમયે ખેતરોમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે જાણતા નથી. પુરુષોને આવા નજીવા પ્રસંગે કોઈ જટિલતાઓ નથી.

ગેસના ઉત્સર્જનમાં વધારો થવા પાછળનું કારણ શું છે, અને ઘરેલું ચિકિત્સામાંથી officialપચારિક દવાઓના આશરો લીધા વિના છૂટકારો મેળવવો શક્ય છે?

લેખની સામગ્રી

પ્રસૂતિના કારણો

જો તમને તેનું કારણ કારણ મળ્યું હોય તો સતત ફર્ટિંગથી મુક્તિ મેળવવી શક્ય છે.

ફ્લેટ્યુલેન્સ - એક નાજુક સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી?

આંતરડામાં ગેસ એકઠું થાય છે જે ખાવાથી ગેસનું ઉત્પાદન વધે છે અથવા મેટાબોલિક પ્રક્રિયા ધીમું થાય છે.

પ્રથમ જૂથમાં શામેલ છે: લીલીઓ, તમામ પ્રકારના કોબી, ફળો અને શાકભાજી, કાર્બોરેટેડ પીણાં, કેવાસ. શરીરમાં આથો પ્રક્રિયાઓ ઉત્તેજીત થાય છે - કાળી બ્રેડ, કેવાસ અને કોમ્બુચા. જ્યારે ડેરી ઉત્પાદનો પુખ્ત વયના લોકોમાં પીવામાં આવે છે, ત્યારે ગેસ ઘણી વખત આંતરડામાં એકઠા થાય છે - લેક્ટોઝને પાચન કરવા માટે પૂરતા ઉત્સેચકો નથી.

પાચક તંત્રના રોગો પણ ગેસની રચનાનું કારણ બને છે, જેમાં વાયુઓ ઘણી વાર બહાર નીકળી જાય છે.

ખુશામત ઉશ્કેરણી:

  • આંતરડાની ડિસબાયોસિસ;
  • ક્રોનિક સ્વાદુપિંડ;
  • વિવિધ ઇટીયોલોજીઝના એંટરકોલિટિસ અને કોલિટીસ;
  • હેલ્મિન્થિક આક્રમણ;
  • આંતરડાની ગતિ નબળી - શસ્ત્રક્રિયા પછી શામેલ.

જ્યારે આંતરડાના ચેપથી ચેપ આવે છે, ત્યારે આથો અને વધતા જતા ગેસનું ઉત્પાદન સતત થાય છે.

ઘણા લોકોનો તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ માટેનો વ્યક્તિગત પ્રતિભાવ આંતરડાની ગતિમાં વધારો થાય છે. કટોકટીની પરિસ્થિતિમાં વારંવાર ખેતરોમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે ફક્ત સ્વત training-તાલીમની મદદથી જ શક્ય છે.

પેટમાં અને પછી આંતરડામાં હવાના વધતા જતા એક સંપૂર્ણ નિર્દોષ કારણ પણ છે: તે ભોજન દરમિયાન ગળી જાય છે, જો તેઓ ચિંતા કર્યા વિના ખોરાક ગળી જવાની ઉતાવળમાં હોય, અથવા જો તેઓ વાત કરે. જૂની કહેવત શીખવે છે તે આશ્ચર્યજનક નથી: જ્યારે હું ખાવું, ત્યારે હું બહેરા અને મૂંગું છું. . જમતી વખતે વાત કરવી અશિષ્ટ અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે.

ખુશામતનાં લક્ષણો

સુવિધાઓપેટનું ફૂલવું નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:

  1. આંતરડાની ખેંચાણને કારણે પેટમાં દુખાવો.
  2. પેટમાં લાક્ષણિકતા ફુલાવવાથી વ્યાસમાં વધારો થાય છે - જે વાજબી જાતિ માટે ખૂબ નિરાશાજનક છે.
  3. ખાવું 1-2 કલાકની અંદર ખાવાથી થાય છે.
  4. પેટમાં અસ્પષ્ટ અવાજો - કર્કશ, ધાંધલધામ - આંતરડાની પ્રવાહી સામગ્રી, વાયુઓથી વિસ્ફોટ, વ્યવહારીક ઉકળે
  5. વારંવાર પાચક ઉબકાથી અસ્વસ્થ.
  6. સમયાંતરે પેટનું ફૂલ - અથવા અસ્થિર. સખત અવાજ અને અપ્રિય ગંધ સાથે ગુદામાર્ગમાંથી નીકળતો ગેસ.

પેટનું ફૂલવું વધુ ખતરનાક લક્ષણોનું કારણ બને છે - હૃદયમાં દુખાવો અને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી. વાયુઓ પેટની પોલાણમાં અંગોની આંતરિક માત્રામાં વધારો કરે છે, તે ડાયફ્રraમને આગળ વધારવાનું શરૂ કરે છે. એરિથમિયા શરૂ થાય છે, શ્વાસની તકલીફ દેખાય છે.

જ્યારે વ vagગસ ચેતા આંતરડાની લૂપ્સ સાથે ખેંચાય છે, ત્યારે અસહ્ય પીડા દેખાઈ શકે છે.

રોગ નિદાન

ફ્લેટ્યુલેન્સ - એક નાજુક સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી?

વધારાનું પેટ અને પેટનું ફૂલવું કારણો શોધવા માટે, નીચેના નિદાનના પગલાં લેવામાં આવે છે. કોલોનોસ્કોપી, એફજીએસ હાથ ધરવામાં આવે છે, ડિસબાયોસિસની તપાસ માટે મળને લેવામાં આવે છે, હેલ્મિન્થિક આક્રમણને બાકાત રાખવા માટે, ખોરાકને પચાવવા માટે કયા એન્ઝાઇમ્સ પૂરતા નથી તે શોધવા માટે. સંશોધન પહેલાં, દર્દીના આહારનો કાળજીપૂર્વક અભ્યાસ કરવામાં આવે છે અને ગેસના નિર્માણનું કારણ બને તેવા ઉત્પાદનોને તેમાંથી બાકાત રાખવામાં આવે છે - નહીં તો સૂચકાંકો અવિશ્વસનીય હશે.

આંતરડા કેન્સરને બાકાત રાખવું જરૂરી છે - તેનું મુખ્ય લક્ષણ પેટનું ફૂલવું વધ્યું છે.

લેક્ટોઝની ઉણપ છે કે કેમ તે શોધવા માટે, ખાસ લેક્ટોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણો મદદ કરે છે - દર્દી કોપ્રોગ્રામ માટે મળનું વિશ્લેષણ કર્યા વિના પેથોલોજીની પુષ્ટિ અથવા બાકાત કરી શકે છે.

પરંતુ વાયુઓનું ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ કરી શકતું નથી - કુદરતી અવાજો અને આંતરડામાં હલનચલન સૂચવે છે કે તે કામ કરે છે. મૌન આંતરડામાં પેરેસીસ સૂચવે છે. આ સ્થિતિને તબીબી સહાયની જરૂર છે - જો વાયુઓ દૂર થતી નથી, પરંતુ પેટમાં રહે છે, તો પાચનની પ્રક્રિયા ખોરવાય છે. પેટમાં ઝેર એકઠું થવું શરીરના નશોનું કારણ બને છે.

ખુશામત માટે દવા

પેટનું ફૂલવું કારણો શોધી કા ,્યા પછી, રોગની વ્યાપક સારવાર શરૂ થાય છે અને તેના અપ્રિય લક્ષણો દૂર થાય છે: પેટનો દુખાવો, પેટનું ફૂલવું, ધબકારા વધવું.

દવા સાથે વારંવાર ફર્ટિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો?

એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સની સહાયથી તેઓ દર્દના લક્ષણને દૂર કરે છે - No-shpa, Papaverine, Spazmalgon ... ભોજન દરમ્યાન ગળી ગયેલી હવાના ભાગોને ઘટાડવા માટે, તેઓ એક સમયે ગળી ગયેલા ખોરાકની માત્રા ઘટાડે છે, ખાવાનો પ્રયત્ન કરે છે કેન્દ્રિત.

સોર્બેન્ટ્સ લખો કે જે અંતરને દૂર કરે છે - ફોસ્ફાલુગેલ, એંટોગેલ અને અન્ય.

એન્ઝાઇમ તૈયારીઓ ભોજન દરમ્યાન લેવામાં આવે છે - મેઝિમ, સ્વાદુપિંડક્રિઓન વગેરે

માં

આધુનિક દવાઓ જે આંતરડાની ગતિને અસર કરે છે તે વધારે ગેસની રચના સામે અસરકારક છે. આ એજન્ટોને Defoamers , - સિમેથિકોન, Dimethicone કહેવામાં આવે છે.

કેટલીકવાર અતિરિક્ત વાયુઓને દૂર કરવાની જરૂર પડે છે - પછી સેર્યુકલ સોંપેલ છે, ડિસબાયોસિસને દૂર કરવા માટે પ્રોબાયોટિક્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

સલામત અને અસરકારક દવાઓમાંની એક, જે ગેસની વધતી જતી રચનાને દૂર કરે છે અને સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે - રાત્રે ફર્ટિંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો - તે છે Espumisan . રાતના આરામના એક કલાક પહેલાં એક ગોળી લેવાનું પૂરતું છે, અને બહારના અવાજોથી રૂમના સાથીઓને પરેશાન કરવામાં આવશે નહીં.

આ દવા વૃદ્ધ લોકો, સ્તનપાન દરમ્યાન સ્ત્રીઓ, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને - ખૂબ મહત્વપૂર્ણ - ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અને થાઇરોટોક્સિકોસિસના દર્દીઓ લઈ શકે છે.

ખુશામતની સ્વ-સમારકામ

ફ્લેટ્યુલેન્સ - એક નાજુક સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી?

ઘરે ફર્ટીંગથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તેની સમસ્યા પોષણના સુધારણાથી શરૂ થાય છે.

આહારમાંથી ચરબીયુક્ત ખોરાક, કાર્બોરેટેડ પીણાં, દ્રાક્ષ, મીઠાઈઓ, લીંબુ, કોબીને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું જરૂરી છે, પકવવાનું પ્રમાણ ઘટાડવું.

મસાલા જે ખુશામતથી બચવામાં મદદ કરે છે: સુવાદાણા, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, વરિયાળી, ધાણા. વાનગીનો સ્વાદ લેવા માટે ફ્લેક્સસીડ ઉમેરી શકાય છે - તે બળતરા આંતરડા પર શાંત અસર આપે છે.


ફાઇબર વિના શરીર ન છોડવા માટે, તમારે વધુ અનાજ ખાવું જોઈએ, દૈનિક મેનૂમાં બ્ર branન શામેલ કરવું જોઈએ. આ ખોરાક ચયાપચયની ગતિ વધારે છે અને આંતરડાને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉપવાસના દિવસો ગોઠવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે: પ્રથમ, અઠવાડિયામાં એકવાર, પછી મહિનામાં 1-2 વાર. તંદુરસ્ત પાચન અંગો સાથે વારંવાર પેટનું ફૂલવું ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, તેથી તમે શરીરને ભૂખમરો આહાર પર રાખી શકતા નથી. ઉપવાસના દિવસોમાં, તમારે બાફેલી અનસેલ્ટ્ડ ચોખા અને કેફિર પર બેસવાની જરૂર છે.

સમયાંતરે - એકાંતમાં - જાહેરમાં વાયુઓ ન નીકળવા માટે, તમારે એવી કસરતો કરવી જોઈએ કે જેનાથી વધારે વાયુઓ દૂર થશે.

કસરતો એટલી સરળ હોય છે કે તેમને પૂર્ણ કરવા માટે કોઈ પૂર્વશરતોની જરૂર નથી.

  • તમારે ઘડિયાળની દિશામાં તમારા પેટને મસાજ કરવાની જરૂર છે.
  • પછી ખેંચો અને પેટના સ્નાયુઓને 15-20 વખત છોડો.
  • તમારે ગુલામના સ્ફિંક્ટરના સ્નાયુઓ દોરવા અને નબળા બનાવવા માટે 35-60 વખત કસરત કરવાની જરૂર છે.

આ સરળ કસરતો તમારા આંતરડાના સ્નાયુઓને સ્વર કરવામાં અને વધુ ગેસને બહાર કા helpવામાં મદદ કરશે.

ઉકાળો અને અન્ય લોક ઉપાયો

જાહેરમાં થતી મૂંઝવણને રોકવા માટે, પરંપરાગત દવા હર્બલ દવાઓ આપે છે.

  1. જમ્યા પછી વરિયાળી અથવા કારાવાનાં દાણા ચાવવા અને અડધો ગ્લાસ ટંકશાળ ચા પીવો.
  2. ચાની જેમ વરિયાળી અથવા સુવાદાણા કેવી રીતે ઉકાળવામાં આવે છે - રેડવાની ક્રિયાની અસર એટલી હળવા હોય છે કે તે શિશુઓને પણ આપવામાં આવે છે.
  3. રેસીપીટન કેમેનેટીવ ચા - સમાન માત્રામાં ભળી:
  • અવ્યવસ્થિત;
  • સુવાદાણા બીજ;
  • કેમોલી;
  • યારો;
  • મરીના દાણા.

ઉકળતા પાણીના ગ્લાસમાં એક ચમચી ઉકાળો.

ફ્લેટ્યુલેન્સ - એક નાજુક સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી?
  1. લિકરિસ ચા. રસોઈમાં માત્ર એટલો જ તફાવત છે કે તેઓ 10 મિનિટ સુધી ઉકાળ્યા પછી રેડવામાં આવે છે.
  2. ડેંડિલિઅન રુટ પ્રેરણા - એક થર્મોસમાં આગ્રહ રાખો, સાંજે 1 ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે હર્બલ કાચી સામગ્રી રેડવું. પહેલાં ફિલ્ટર કર્યા પછી, દિવસ દરમિયાન પીવો.
  3. બટાકાનો તાજો રસ. સારવારનો કોર્સ 10 દિવસ, ભોજન પહેલાં 1/3 કપ છે. એસિડિટીએ વધતા ગેસ્ટ્રિક મ્યુકોસાના ઇરોઝિવ જખમની સારવાર માટે નરમાશથી ભલામણ કરો.
  4. જો પેટનું ફૂલવું કબજિયાત સાથે સંકળાયેલું છે, તો પછી ટોડફ્લેક્સ ચા રેડવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. બેડ પહેલાં 1/4 કપ લો.

વારંવાર ગેસ ઉત્સર્જન તેમની જાતે લડવામાં આવી શકે છે, પરંતુ તમારે પહેલા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

જો પેટનું ફૂલવું પાચક તંત્રના રોગોને કારણે થાય છે, તો તમારે કારણની સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ, સાથે સાથે અપ્રિય લક્ષણોથી છૂટકારો મેળવવો જોઈએ, નહીં તો તમે અશિષ્ટ છૂટકારો મેળવવા માટે સમર્થ હશો નહીં.

Newborn Child Care - Gujarati

ગત પોસ્ટ આત્મસન્માન કેવી રીતે સુધારવું
આગળની પોસ્ટ દરરોજ માથાનો દુખાવો