સીતાફળના ફાયદાઓ | custard apple benefits | sitafal khane ke fayde | fruits ke fayde | sitafal

નર્વસ સિસ્ટમની થાક: લક્ષણો અને સારવાર

સ્કૂલના અભ્યાસક્રમથી પણ, આપણે યાદ કરી શકીએ છીએ કે માનવ નર્વસ સિસ્ટમમાં પેરિફેરલ અને કેન્દ્રિય ભાગ હોય છે. સ્વતંત્ર independentટોનોમિક સિસ્ટમ તેમની સાથે સતત અને ગા close જોડાણમાં હોય છે, જે બાહ્ય બળતરા પરિબળો માટે શરીરના સમયસર પ્રતિક્રિયા માટે જવાબદાર છે.

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ નર્વસ સિસ્ટમનું અવક્ષય બતાવવાનું શરૂ કરે છે, ત્યારે બધા લક્ષણો, ઉપચાર અને નિવારક પગલાં પેરિફેરલ ભાગને પુનર્સ્થાપિત કરવાનો છે.

લેખની સામગ્રી

મૂળભૂત વ્યાખ્યાઓ ક્ષણો

નર્વસ સિસ્ટમની થાક: લક્ષણો અને સારવાર

જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ લગભગ અથવા એકદમ સ્વસ્થ હોય, ત્યારે તેણીનો ઉત્તમ મૂડ, સ્થિર સારો મૂડ, જીવનની તરસ, મજાકનો જવાબ આપવાની ક્ષમતા અને તેની આસપાસની બધી માહિતીનો સંપૂર્ણ ઉપયોગ કરવો. જલદી જ તેનું શરીર જીદથી અગમ્ય રોગ પર વિજય મેળવવાની શરૂઆત કરે છે, આ બધું તરત બાષ્પીભવન થઈ જાય છે, અને રજાઓ, ઉજવણી અને મેટિનીસ અપેક્ષિત આનંદ લાવશે નહીં.

તે સાચું છે, જો મગજને સંપૂર્ણ આરામ કરવાની મંજૂરી ન આપવામાં આવે અને શરીરને પૂરતી sleepંઘ ન આપવામાં આવે તો તે ક્યાંથી આવે છે?

આવી ક્ષણોમાં, વ્યક્તિ તેમની ભારે પોપચાને બંધ કરવા અને મીઠી નિંદ્રામાં ડૂબવા માંગે છે. પરંતુ, તે ત્યાં ન હતું: onટોનોમિક ચેતા અંત સૌથી તીવ્ર ખંજવાળમાં હોય છે, અને ક્રોનિક અનિદ્રાની અવધિ સેટ થાય છે. કેટલાક આ રાજ્યનો બીજો લાભ મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, અને કામ પર ઉતર્યા છે. પરંતુ તે તારણ આપે છે કે કમ્પ્યુટર પ્રોગ્રામ્સના સંપૂર્ણ સંચાલન અને દસ્તાવેજો ભરવા માટે પણ દળો પૂરતા નથી.

નર્વસ સિસ્ટમના સંપૂર્ણ થાકના સંકેતો હંમેશાં બેનલ આળસ, ખરાબ પાત્ર અથવા અમુક પ્રકારની સોમેટિક બીમારીથી મૂંઝવણમાં હોય છે, જે વ્યક્તિને સમસ્યાની સારવાર માટે જ દબાણ કરે છે, પરંતુ તેના અભિવ્યક્તિઓ: માથાનો દુખાવો, હતાશા અને ડાયસ્ટોનિયા.

રાજ્યને optimપ્ટિમાઇઝ કરવામાં આવી નથી અને નીચેના લક્ષણોમાં મજબૂતાઈ આવી રહી છે:

નર્વસ સિસ્ટમની થાક: લક્ષણો અને સારવાર
  • લાગણીઓની અસ્થિરતા, ગરમ સ્વભાવ અને ભારે ચીડિયાપણું;
  • તેમની સમસ્યાઓ અને અસ્પષ્ટ આનંદ વિશે જાગૃત રહેવાની અક્ષમતા;
  • અધીરાઈ અને પરિણામે, ગેરવાજબી આક્રમણ;
  • ભીડના સંબંધમાં અપૂર્ણતા;
  • રમૂજની ભાવનાનો અભાવ;
  • થાક અને નબળાઇ જે લાંબી sleepંઘ પછી પણ દૂર થતી નથી;
  • નર્વસ થાક સાથે, વ્યક્તિને માથાનો દુખાવો અને વા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા દ્વારા પીડાય છેતમારા જીવનના મહત્વપૂર્ણ પાસાં;
  • કાનની રિંગિંગ દેખાય છે, દ્રષ્ટિનું નુકસાન ઓછું થાય છે, શરીરનું વજન ઓછું થાય છે અને ખોરાકની તૃષ્ણા નથી;
  • જાતીય તકલીફ, દુmaસ્વપ્નો, વિચારો અને નિર્ણયોમાં મૂંઝવણ, ફોબિઆઝ, ગેરવાજબી ચિંતા અને ભૂલી જવાની, વાણીની ક્ષતિ વગેરે શરૂ થઈ શકે છે;
  • જ્યારે નર્વસ સિસ્ટમ ખતમ થઈ જાય છે, ત્યારે ક્યારેક નાના આંચકા આવે છે.

આ બધા ચિહ્નોથી વ્યક્તિ અસલામતી અનુભવે છે, સંકુલ અને ખરાબ ટેવો રચાય છે. પછીનો સંકેત કે દર્દી તેની સાચી કારણને ભાન ન આપીને તેની સ્થિતિ સુધારવા માટે તમામ શક્તિથી પ્રયાસ કરી રહ્યો છે.

પૂછતા પરિબળો

કારણો કે જે આવા રોગવિજ્ologicalાનવિષયક સ્થિતિનું કારણ બને છે તે હોઈ શકે છે:

નર્વસ સિસ્ટમની થાક: લક્ષણો અને સારવાર
  • અસહ્ય અને કંટાળાજનક શારીરિક શ્રમ;
  • એકવિધ, કંટાળાજનક અને સતત માનસિક કાર્ય;
  • અનિયમિત સમયપત્રક અનુસાર કાર્ય કરો.
  • સતત તાણ અને હેરાન કરે તેવા સંજોગો;
  • નિંદ્રાની તીવ્ર અભાવ;
  • અયોગ્ય અને અપૂરતું પોષણ, જેના કારણે વિટામિનની ઉણપ વિકસે છે;
  • અંતમાં ચેપ અને પહેલાની સર્જરી;
  • ઇજાઓ, ઝેરથી શરીરનું ઝેર;
  • પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળો અને સોમેટિક પેથોલોજીઓ.

આ બધું ખૂબ મજ્જાતંતુક કંપનને ઉશ્કેરે છે, જે ન્યુરોસ્ટેનિક સ્થિતિ સૂચવે છે.

હકીકતમાં, આ સ્થિતિને શરીરના કુલ બર્નઆઉટ કહી શકાય, એટલે કે તેની નબળાઇ.

ડ્રગ થેરાપી

તે સ્પષ્ટ છે કે આવા લક્ષણોની અવગણના કરવી જોઈએ નહીં, અને યોગ્ય નિદાન થયા પછી નર્વસ સિસ્ટમના અવક્ષયની સારવાર તરત જ કરવી જોઈએ.

ત્રણ માદક દ્રવ્યોના જૂથો સાથે સંબંધિત ચોક્કસ દવાઓ લઈને ઝડપી હકારાત્મક અસર પ્રાપ્ત થાય છે:

  • વાસોોડિલેટર. તેમની સારવાર મગજનો રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવામાં મદદ કરે છે, માર્ગ સાથે, પીડા સિન્ડ્રોમથી રાહત મળે છે;
  • નૂટ્રોપિક્સ. આવી દવાઓની ક્રિયા મગજના કોષોની પ્રવૃત્તિને izingપ્ટિમાઇઝ કરવા માટે છે
  • જૂથ બી સાથે સંકળાયેલ વિટામિન્સ, તેઓ ચેતા કોષોમાં થતી બધી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓને સક્રિય અને વિસ્તૃત કરે છે;
  • શામક અને શામક પદાર્થો, જે નિંદ્રામાં સુધારો કરવામાં અને onટોનોમિક આંતરિક પ્રતિક્રિયાઓને દૂર કરવામાં સક્ષમ છે.

લોક ઉપાયો

લોક ઉપાયો સાથે નર્વસ સિસ્ટમના તીવ્ર થાકની સારવાર ઘણા inalષધીય છોડનો ઉપયોગ કરી રહી છે.

પરંતુ નીચેની દવાઓ મોટા ભાગે પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે:

નર્વસ સિસ્ટમની થાક: લક્ષણો અને સારવાર
  • અલગથી ઉકાળવામાં આવે છે અને પછી મધરવortર્ટ અને
    વેલેરીયન રુટના સમાન પ્રમાણના ડેકોક્શન્સમાં મિશ્રિત કરવામાં આવે છે;
  • સુકા કેમોલી ફૂલો, એક ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ સાથે રેડવામાં આવે છે, પીણું એક ચમચી મધ સાથે સ્વાદિષ્ટ હોય છે, અને તરત જ લેવામાં આવે છેબેડ પહેલાં;
  • સુકા ગુલાબ હિપ્સ ઉકળતા પાણીના 250 મિલીલીટર પર એક ચમચી બેરી મૂકવામાં આવે છે, બધું 12 કલાક માટે થર્મોસમાં મૂકવામાં આવે છે, અને દિવસભર તે એક ડંખમાં કુદરતી મધ સાથે પીવામાં આવે છે;
  • પરંપરાગત ઉપચાર કરનારાઓ કalamલેમસ મૂળ સાથે નર્વસ થાકની સારવારની પ્રેક્ટિસ કરે છે. તે કચડી નાખવામાં આવે છે, અને 3 tsp ની માત્રામાં. ઉકળતા પાણી 400 મિલી રેડવાની છે. પોશન 20 મિનિટ. idાંકણ હેઠળ અને ઓછામાં ઓછી ગરમી પર બાફેલી, પછી ફિલ્ટર અને દિવસ દરમિયાન નશામાં.

પાવર સુધારણા

નર્વસ સિસ્ટમની થાક: લક્ષણો અને સારવાર

ડાયેટ નંબર 12 એ એક ટેબલ છે જે ઘણી વખત સૂચવવામાં આવે છે જ્યારે નર્વસ સિસ્ટમ ખાલી થઈ જાય છે. તે જરૂરી છે કે દવાઓ અથવા સારવાર દ્વારા લોક ઉપાયો સાથે, વ્યસનો છોડી દેવા અને દૈનિક રૂટિનને સામાન્ય બનાવવી.

આહારમાં દારૂ, તમાકુ, પીવા અને ખોરાક પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ શામેલ છે, જે નર્વસ સિસ્ટમ પર આકર્ષક અસર કરે છે. ખોરાક અપૂર્ણાંક બને છે, તેમાં ડેરી, માછલી, શાકભાજી અને દરિયાઈ ઉત્પાદનો, અનાજ, શાકભાજી અને ફળોનો પ્રભાવ છે.


આદર્શરીતે, તમારે અસ્થાયી રૂપે શાકાહારમાં ફેરવવું જોઈએ. નર્વસ થકાવટ એ એક સંપૂર્ણ વિકસિત સ્થિતિ છે જે સારી રીતે વિતાવેલ સપ્તાહમાં અથવા સ્પા ટ્રીપ દ્વારા ઉપચાર કરી શકાતી નથી.

તેને કાળજીપૂર્વક આયોજિત ઉપચારાત્મક પદ્ધતિની જરૂર છે, તેનું પાલન જેનાથી સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ થશે.

MOST IMP CURRENT AFFAIRS 2019 / GPSC Class 1 2 / Bin Sachivalaya / DYSO

ગત પોસ્ટ કાળા ચોખા: તેના ફાયદા અને હાનિ, રસોઈ પદ્ધતિઓ
આગળની પોસ્ટ અમે સંપૂર્ણ દ્રષ્ટિ પ્રાપ્ત કરીએ છીએ: મેનૂનું તર્કસંગત બનાવવું, ટીપાં અને વિટામિન ઉપચારની પસંદગી