એસિડિટી નાબૂદ કરવાં તમારી આ 5 આદતોમાં કરે બદલાવ / આયુર્વેદિક ઉપચાર

નીચા પેટની એસિડિટીવાળા આહાર

હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ વિના, પાચન અશક્ય છે. ગેસ્ટ્રિક જ્યુસની એસિડિટીએ પીએચ એકમોમાં માપવામાં આવે છે, અને તેના સામાન્ય મૂલ્યો 1.4 થી 7.4 પીએચ સુધીની હોય છે. આ ફેરફારો ભોજન દરમિયાન થાય છે - જ્યારે ખોરાક પાચન થાય છે ત્યારે એસિડિટી વધે છે, અને હાઈડ્રોક્લોરિક એસિડનું ઉત્પાદન ખોરાકની સુગંધ અને ચાવવાની પ્રક્રિયા દ્વારા ઉત્તેજિત થાય છે. જો એસિડિટીએ 0.86 થી 1.4 પીએચ હોય, તો પછી તે નીચું માનવામાં આવે છે, 7.4 થી 8.3 પીએચ સુધી - વધ્યું છે.

આ સૂચકના સરેરાશ મૂલ્યો છે, પેટના વિવિધ બિંદુઓ પર, તેઓ નોંધપાત્ર રીતે બદલાઈ શકે છે. ઉપકલા સ્તરની સપાટી પર, જે પેટના લ્યુમેનમાં પ્રવેશ કરે છે, એસિડિટી 2.3 પીએચ સુધી છે, depthંડાઈમાં તે મહત્તમ મૂલ્યની નજીક છે.

પેટના ફંડિક ગ્રંથીઓમાં સ્થિત અસ્તર કોષો એસિડના ઉત્પાદનમાં સામેલ છે.

લેખની સામગ્રી

ઓછી એસિડિટી પેટ

નીચા પેટની એસિડિટીવાળા આહાર

નિમ્ન એસિડિટી માત્ર ત્યારે જ થાય છે જ્યારે ફંડિક ગ્રંથીઓમાં સ્ત્રાવ ઓછો હોય છે, પરંતુ જ્યારે પેટના રસમાં આલ્કલાઇન પદાર્થોનો વધારે પ્રમાણ હોય છે. પેટની ઓછી એસિડિટીએ પાચન અને ન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને પોષક તત્ત્વોના ક્ષતિગ્રસ્ત શોષણમાં સમસ્યા પેદા કરે છે, ઉત્સેચકોનું ઉત્પાદન ઘટે છે.

આ પાચક અવયવોમાં પેથોલોજીને ઉશ્કેરે છે, સ્વયંપ્રતિરક્ષા ઇટીઓલોજીના રોગોના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, શરીરમાં cંકોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરે છે અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની ઘટનામાં ફાળો આપે છે. પ્રોટીઓલિટીક તત્વો અને પેપ્સિન સક્રિય થતા નથી, પ્રોટીન સંપૂર્ણ રીતે શોષાય નથી, ઉત્પન્ન થતા વાયુઓની માત્રા વધે છે, પેટમાં ખોરાક સડવાનું શરૂ થાય છે, અને તે મુજબ, શરીરની રોગપ્રતિકારક સ્થિતિમાં ઘટાડો થાય છે.

નીચેના લક્ષણોને નીચલા પેટની એસિડિટીના સંકેતો તરીકે ગણી શકાય:

  • ફૂલવું, સતત સંપૂર્ણ પેટની લાગણી;
  • ભૂખ ઓછી થઈ;
  • મોંમાંથી દમનની ગંધ;
  • આંતરડા ડિસઓર્ડર;
  • પેટનું ફૂલવું;
  • આંતરડામાં સતત આથો;
  • હાર્ટબર્ન;
  • એપિજastસ્ટ્રિક ક્ષેત્ર અને નાભિમાં પીડા;
  • એનિમિયા;
  • આંતરડાની ડિસબાયોસિસ;
  • ફંગલ ચેપ;
  • આંતરડાની હિલચાલ દરમિયાન સ્ટૂલમાં અસ્પષ્ટ ખોરાકના ટુકડાઓ જોઇ શકાય છે.
નીચા પેટની એસિડિટીવાળા આહાર

જો આ લક્ષણો એક સાથે થાય છે, તો પછી આપણે ગેસ્ટ્રિક સ્ત્રાવની રચનાના ઘટાડા અને ગેસ્ટ્રાઇડિસ અથવા ગેસ્ટ્રોડ્યુનાઇટિસના વિકાસ તરફના ઉલ્લંઘનને ધારણ કરી શકીએ છીએ.

ડ doctorક્ટર માટે, નિમ્ન એસિડિટીના બધા સંકેતો અને દર્દીની ફરિયાદો ઉપચારાત્મક પગલા શરૂ કરવા માટેના આધારો નથી. સ્થાપના માટેનો આધારનિદાન લેબોરેટરી પરીક્ષણો દ્વારા કરવામાં આવે છે, લક્ષણોનો સંયોગ છે, અને તે પછી જ પેટની નીચી એસિડિટીએ સારવારની પદ્ધતિ પસંદ કરવામાં આવે છે.

ત્યાં 2 પ્રકારનાં સંશોધન હાથ ધરવામાં આવ્યાં છે:

  1. ચકાસણી દ્વારા. પેટની પોલાણમાં 2 ચકાસણી દાખલ કરવામાં આવે છે: ગાer એક ગુપ્તની પ્રવૃત્તિ, પાતળા - પીએચ મૂલ્ય નક્કી કરે છે;
  2. એસિડotટેસ્ટ - પેશાબને ડાઘ મારવાથી એસિડિટીની ડિગ્રી મળી આવે છે.

ઓછી એસિડિટીએ થતાં રોગોની સારવાર

લો ગેસ્ટ્રિક એસિડિટીવાળા આહાર એ મૂળભૂત પરિબળ છે જે તેના મૂલ્યને સામાન્ય બનાવે છે. ફક્ત યોગ્ય પોષણ જ પાચન અંગોમાં ડીજનરેટિવ પ્રક્રિયાઓના આગળના વિકાસને અટકાવી શકે છે, પીએચ મૂલ્યને સામાન્ય બનાવશે.

દવાઓ કે જે ગેસ્ટ્રિક જ્યુસ, પેઇન રિલીવર્સ અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સના સ્ત્રાવને ઉત્તેજિત કરે છે તે પીડાને રાહત આપવા માટે જરૂરી છે.

ડ્રગ સૂચિમાં સામાન્ય રીતે નીચેની દવાઓ શામેલ હોય છે:

  • પેન્ટાગastસ્ટ્રિન ;
  • ડ્રોટાવેરીન ;
  • લિમોન્ટાર ;
  • હિસ્ટાગ્લોબ્યુલિન ;
  • Proserin ;
  • Cerucal ;
  • મેટોક્લોપ્રાઇડ ;
  • Etimizol .
નીચા પેટની એસિડિટીવાળા આહાર

જો એસિડિટીમાં વધારો કરનારી દવાઓ મદદ ન કરે તો, અવેજી ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, સારવાર માટે હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ અવરોધકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેમ જ પેપ્સિન , Panzinorm <

ઉપચારમાં એન્ટિબાયોટિક્સનો સમાવેશ થવો જરૂરી છે, કારણ કે સામાન્ય રીતે વાતાવરણમાં હેલિકોબેક્ટર પાયલોરીની વધતી પ્રવૃત્તિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે સ્થિતિની વૃદ્ધિ ઘણીવાર થાય છે, એક બેક્ટેરિયમ એ સામાન્ય પરિસ્થિતિમાં રોગકારક વનસ્પતિ છે, પરંતુ જો એસિડિટીએ ખલેલ પહોંચે છે, તો તે બળતરા રોગોનું કારણ બને છે.

કેટલીકવાર ડોકટરો શરીર પર કામ કરતા વધુ નમ્ર લોક ઉપાયો સાથે નીચા પેટની એસિડિટીએ દવાઓ બદલવાની સલાહ આપે છે.

રોગનિવારક ઉપાયોનો મુખ્ય ધ્યેય પેટની કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરવો અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવવી છે. આ કરવા માટે, દવાઓની સૂચિમાં ફોલિક એસિડની ઉચ્ચ સામગ્રીવાળા મલ્ટિવિટામિન સંકુલને ઉમેરો.

પેટની ઓછી એસિડિટીવાળી દવાઓ સાવધાની સાથે આપવામાં આવે છે, તેમને પ્રતિસાદ નું વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. ખૂબ જ ભાગ્યે જ, આ સ્થિતિ તેના પોતાના પર થાય છે - જોકે આવા કિસ્સાઓ બનતા હોય છે - સામાન્ય રીતે હોજરીનો રસ માં પેપ્સિનનો અભાવ સહવર્તી રોગો ઉશ્કેરે છે, જેમાંથી મોટાભાગના અંત theસ્ત્રાવી પ્રણાલીના વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલા છે. સૌથી સામાન્ય અંતર્ગત પરિબળ એ ડાયાબિટીસ છે.

આહાર

નીચા પેટની એસિડિટીવાળા પોષણ નબળું છે, ઉત્પાદનોની શ્રેણી મર્યાદિત છે. દાખ્લા તરીકેતેથી, ડેરી ઉત્પાદનો, ખાસ કરીને આખા દૂધને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, જેમાં એન્ટાસિડ ગુણધર્મો છે.

નીચા પેટની એસિડિટીવાળા આહાર

કેટલીકવાર દર્દીઓ માટે એવું લાગે છે કે પેપ્સિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરતું ખોરાક અને મસાલા રજૂ કરવા માટે તે પૂરતું છે, ઉદાહરણ તરીકે, અથાણું અથવા સાર્વક્રાઉટ. સારવારની આ પદ્ધતિથી, હાર્ટબર્ન દેખાય છે, અને અન્નનળી અને પેટની દિવાલો પર અલ્સેરેશન થાય છે.

જુદા જુદા ઇટીઓલોજીના ગેસ્ટ્રાઇટિસ માટેના આહારથી આહાર થોડો અલગ છે - તળેલું ખોરાક, મસાલેદાર, અથાણું પણ અસ્વીકાર્ય છે.

રાંધવાની તકનીક - ઉકળતા, ગ્રિલિંગ, સ્ટીમ પ્રોસેસિંગ.

પરંતુ એક સૂક્ષ્મતા છે - ખોરાક ફક્ત કાળજીપૂર્વક અદલાબદલી પેટમાં પ્રવેશ કરવો જોઈએ. તે તારણ આપે છે કે તમારે ખૂબ તંદુરસ્ત દાંત લેવાની જરૂર છે, અથવા જમીનના ઘટકોમાંથી સતત ભોજન બનાવવાની જરૂર છે, અને આ મેક્સિલોફેસિયલ ઉપકરણને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે અને પેપ્સિનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે - જ્યારે તમે ખોરાક ચાવશો ત્યારે તેની માત્રા વધે છે. તે છે, દર્દીઓ પ્રોસ્થેટિક્સ માટે વધારાના ખર્ચનો સામનો કરે છે.

આહારમાં નીચેના ઉત્પાદનોમાંથી દૈનિક રસનો સમાવેશ કરવો પણ જરૂરી છે:

  • સફેદ કોબી;
  • કાચા બટાટા;
  • તાજી ગાજર;
  • .
નીચા પેટની એસિડિટીવાળા આહાર

ભોજન પહેલાં સમાન ભાગોમાં દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 250 મિલીલીટર રસ પીવો.

અથાણાં રજૂ કરી શકાય છે, પરંતુ ઓછી માત્રામાં, અનાજ અને શાકભાજી પર વિવિધ સ્વરૂપો પર ભાર મૂકવામાં આવે છે. ફળ અને બેરીનો રસ સ્વીકાર્ય છે, પરંતુ ફરીથી, તમારે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે કે આંતરડા તેમના ઉપયોગ પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે. નીચા પેટની એસિડિટી માટેની દવાઓમાંની એક ખનિજ જળ છે. મીઠું-આલ્કલાઇન ગુણધર્મો સાથે ખનિજ જળ પસંદ થયેલ છે અને ભોજન પછી અથવા તે દરમિયાન તરત જ પીવામાં આવે છે.

વધારાની સારવાર પદ્ધતિઓ પુનર્વસન પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે:

  • ફિઝીયોથેરાપી પ્રક્રિયાઓ;
  • સ્પા ટ્રીટમેન્ટ.

નિવારક પગલાં

જો ત્યાં ઓછી એસિડિટીના સંકેત છે, પરંતુ કોઈ દુ painfulખદાયક અસરો દેખાતી નથી અને સામાન્ય સ્થિતિ હજી સામાન્ય છે, તો તમારે તાત્કાલિક તમારી જીવનશૈલી બદલવાની જરૂર છે:

  1. શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો;
  2. ખરાબ ટેવો છોડી દો;
  3. ખોરાક ગોઠવો, તેમાંથી દૂર કરો જંક ફૂડ - ચરબીયુક્ત અને ખોરાકના રંગો અને સ્વાદ સુધારણા સહિત અર્ધ-તૈયાર ઉત્પાદનોના આધારે તૈયાર;
  4. કોમર્બિડિટીઝ માટે તપાસો.

સ્થિતિની સારવારમાં અવગણના ન કરો. લો પીએચ એ ફક્ત હાનિકારક જઠરનો સોજો જ નહીં, પણ ખૂબ જ જોખમી કેન્સરનો સાથી છે.

પેટમાં, પેશાબ માં કે તળીયા માં બળતરા થતી હોય તો માત્ર આટલું કરશો

ગત પોસ્ટ આંતરડાની માઇક્રોફલોરાની પુનorationસ્થાપના માટેની તૈયારીઓ
આગળની પોસ્ટ કોઈપણ પ્રસંગ માટે સંપૂર્ણ સારવાર: સ્વાદિષ્ટ કપકેક્સ કેવી રીતે બનાવવી તે શીખવું