Calling All Cars: Artful Dodgers / Murder on the Left / The Embroidered Slip

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઇ હીલ્સ પહેરી શકાય છે?

ગર્ભાવસ્થા એ સમયગાળો છે, જે દરમિયાન તમારા પગની સંભાળ રાખવી ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. દરેક સ્ત્રી પાસે તેના કબાટમાં ઓછામાં ઓછા અનેક જોડો હોય છે. જો તમે મમ્મી-ટુ-બાય હોવ, તો તમારે આ સમયગાળા દરમિયાન કયા પહેરવા જોઇએ તે જાણવું જોઈએ.

યોગ્ય ફૂટવેર પહેરવાથી તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર ખૂબ અસર પડે છે. સગર્ભા માતા માટે કપડાની પસંદગી શૂઝથી શરૂ થવી જોઈએ. છેવટે, તમારા પગ ટૂંક સમયમાં થોડા વધુ પાઉન્ડ પહેરશે. આ સમયગાળા દરમિયાન મહત્તમ આરામની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

લેખની સામગ્રી

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાહમાં નુકસાન

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાહ એ સૌથી પહેલાં, ખૂબ highંચી અને સ્થિર નથી, પહોળી હોવી જોઈએ. બાળકને વહન કરતી વખતે highંચી અપેક્ષા પહેરવી તે ખૂબ આરોગ્યપ્રદ નથી.

તમે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રાહ કેમ ન પહેરી શકો છો:

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઇ હીલ્સ પહેરી શકાય છે?
  • બાળકને વહન કરતી વખતે આખું શરીર, ખાસ કરીને કરોડરજ્જુ અને પગ ખૂબ વ્યસ્ત હોય છે. જો આપણે highંચી અપેક્ષા પહેરીએ તો નીચલા કરોડરજ્જુ અને પગ પરનો તણાવ વધુ વધે છે. તે પીડા અને અગવડતા પણ લાવી શકે છે;
  • તેઓ ઇજાના જોખમને વધારે છે;
  • આ ઉપરાંત, વધતા જતા પેટને કારણે આપણા ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાં વધુ ફેરફારો, યોગ્ય મુદ્રામાં જાળવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. સગર્ભા સ્ત્રી શરીરના બંધારણ અને ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રમાં પરિવર્તન સાથે સંતુલન જાળવવા માટે સામાન્ય રીતે વિચિત્ર ચાલાક સાથે ચાલે છે. પેટની આગળ આગળ નીકળી જતાં, ખૂબ aંચી હીલ નબળી મુદ્રામાં વધારો કરશે;
  • stiંચી સ્ટિલેટો હીલ્સ તમારા પગને પતન અથવા ટ્વિસ્ટ કરવાનું સરળ બનાવે છે, જે અન્યથા સંપૂર્ણપણે હાનિકારક હશે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, આ બાળકને જોખમમાં મૂકે છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન રક્તસ્રાવ, સાંધા અથવા અસ્થિબંધનને નુકસાન અને ગર્ભવતી સ્ત્રીઓના કસુવાવડના કિસ્સાઓ પણ છે, તેથી જ અસ્વસ્થતા પગરખાં પહેરવા જોઈએ નહીં.
  • લાંબા સમય સુધી stiંચી સ્ટિલેટો હીલ્સ પછી, તમે તમારા ગળા અને માથામાં દુખાવો અને સુન્નતા અનુભવી શકો છો. આ ઉપરાંત, કusesલ્યુસસ દેખાઈ શકે છે;
  • આ પગરખાં કેટલીકવાર પગની ઘૂંટીમાં પણ પરિણમે છે.

સગર્ભા માતાએ પણ આરામ વિશે યાદ રાખવું જોઈએ. Heંચી અપેક્ષા, ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં પણ, બેકફાયર થઈ શકે છે. તેમછતાં શરીરનું વજન ઓછું છે અને હજી સુધી કોઈ જાતનું ગaટ બદલાયું નથી, નાના પેલ્વિસ સહિત સ્નાયુઓની વધારાની તાણ આવી શકે છે, જેના પરિણામે ગર્ભાશયની સ્વરમાં વધારો થાય છે.

તેથીડોકટરો આ જૂતાને ટાળવાની ભલામણ કરે છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે કે જેઓને બાળકને વહન કરવામાં સમસ્યા હોય છે. પગમાં સોજો અને દુખાવો, backંચી રાહ પહેર્યા ત્યારે કમરનો દુખાવો અદૃશ્ય થતો નથી, પરંતુ તે વધુ ખરાબ થાય છે. આ સમસ્યાઓનું નિવારણ, સૌ પ્રથમ, યોગ્ય મુદ્રામાં અને જૂતાની મુજબની પસંદગી છે.

હસ્તીઓ બાળકને લઈ જતા હોય ત્યારે પણ વિશાળ સ્ટિલેટોઝ પહેરે છે. જો કે, કદાચ તેઓ ફક્ત તેમનામાં ડોળ કરે છે? આ સમયગાળા દરમિયાન યોગ્ય મુદ્રામાં આરોગ્ય માટે જરૂરી છે. સગર્ભા સ્ત્રીના પગ અને પીઠ પર પહેલાથી જ પૂરતા પ્રમાણમાં બોજો છે, અને તેમને વધારે સ્ટાઇલેટોસના રૂપમાં વધારાના ભારની જરૂર નથી.

જો સગર્ભા માતા રજા પર જઇ રહી હોય અને highંચી અપેક્ષા પહેરવા માંગતી હોય, તો, જો ગર્ભાવસ્થામાં કોઈ ખતરો ન હોય તો તે તે કરી શકે છે. પરંતુ તમારી સાથે બૂટ અથવા બેલે ફ્લેટ્સની જોડી લેવાનું વધુ સારું છે જેથી તમે તમારા પગ પરના ભારને રાહત આપી શકો. બાળકને વહન કરતી વખતે દરરોજ highંચી અપેક્ષા પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ગર્ભાશયની સ્વર અને ખૂબ પ્રતિકૂળ પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પહેરવા માટેના શ્રેષ્ઠ પગરખાં કયા છે

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઇ હીલ્સ પહેરી શકાય છે?

ઘણી સ્ત્રીઓ કે જેમણે અત્યાર સુધી ફ્લેટ શૂઝ પહેરવાનું ટાળ્યું છે, ડોકટરોએ highંચી અપેક્ષા પહેરવાનું ટાળ્યું હતું, તે મૂંઝવણભર્યું અને સહમત થવું મુશ્કેલ છે. તો તમારે શું પસંદ કરવું જોઈએ? સ્નીકર અથવા ફ્લિપ-ફ્લોપમાં નવ મહિના?

તેમાં કોઈ શંકા નથી કે સૌથી સરળ અને આરોગ્યપ્રદ પગરખાં નાના હીલ્સ અથવા આરામદાયક સ્નીકર્સવાળા ફ્લેટ જૂતા છે. પ્રારંભિક તબક્કે, તમે હજી પણ તમારા મનપસંદ જૂતા પરવડી શકો છો.

પરંતુ, વધુ સમયગાળો, સંતુલન ગુમાવવું વધુ સરળ છે, તેથી તમારા પેટને ઇજા પહોંચાડતા અથવા તમારા પગને પડતાં અથવા ડિસલોકિટ કરવાનું જોખમ બનાવવાની જરૂર નથી. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શરીરના ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર બદલાય છે, તેથી તમે સરળતાથી સ્ટિલેટો હીલ્સ સુરક્ષિત રીતે ન પહેરી શકો.

જો તમે ટૂંકા હો, તો તમે જાડા શૂઝ અથવા પ્લેટફોર્મવાળા પગરખાં ખરીદી શકો છો, જો કે, ધ્યાનમાં રાખો કે તેમની પાસે વિશાળ આધાર હોવો જોઈએ અને સ્થિર હોવો જોઈએ. તેમાં, તમે થોડો talંચો દેખાશો અને દૃષ્ટિથી થોડા સેન્ટિમીટર મેળવી શકો છો.

જો તમે ભવ્ય દેખાવા માંગતા હો, તો તમે ક્લાસિક બેલે ફ્લેટ્સ ખરીદી શકો છો, જે સુશોભન તત્વોથી ભરપુર છે. તેઓ કપડાં પહેરે અથવા ટ્રાઉઝર હેઠળ પહેરવામાં આવી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થા માટે યોગ્ય જૂતા

બાળકને વહન કરતી વખતે, સ્ત્રી રિલેક્સિનને કારણે વિવિધ ઇજાઓ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, એક હોર્મોન જે સ્નાયુઓ અને સંયુક્ત પ્રતિકારને ઘટાડે છે, શરીરને બાળજન્મ માટે તૈયાર કરે છે. જ્યારે કોઈપણ રાહથી વંચિત જૂતા આદર્શ અને આરામદાયક સમાધાન જેવા લાગે છે, તો તે શ્રેષ્ઠ પસંદગી નથી. ખૂબ પાતળા એકમાત્ર પગની સ્થિતિને બદલે છે. તે પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે પગરખાં કે જે ખૂબ સપાટ છે તે રાહ પરનો ભાર હોઈ શકે છે. દેખાવની વિરુદ્ધ, સંપૂર્ણપણે ફ્લેટ પગરખાં એ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ નથી.

સ્થિરતા અને યોગ્ય મુદ્રામાં સુનિશ્ચિત કરવા માટેનો આદર્શ ઉપાય એ નાની રાહવાળા જૂતા છે, જ્યારે મહત્તમ હીલની heightંચાઇ લેતી વખતેવજન - 2-2.5 સે.મી .. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટેના આ પગરખાં આરામદાયક અને સ્થિર વ walkingકિંગ પ્રદાન કરે છે. તમારે ફક્ત એક હીલ પસંદ કરવાની જરૂર છે જે જાડા, પહોળા અને સ્થિર હોય, પાતળા નહીં.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાઇ હીલ્સ પહેરી શકાય છે?

આ ઉપરાંત, ઉદાહરણ તરીકે, સેન્ડલ પગના લપસણો તરફ દોરી શકે છે, જે ત્રાસદાયક સગર્ભા ગાઇડ સાથે તદ્દન શક્ય છે. ખૂબ પાતળી એકમાત્ર અનિચ્છનીય પણ છે.

જ્યારે જૂતાની ફેશનની વાત આવે છે, ત્યારે ગોળાકાર ટો રાખવાનું શ્રેષ્ઠ છે કે જે સોજોથી પગ સ્વીઝશે નહીં.

આ પ્રકારની કડકતાના જૂતા જે સ્થિરતાને વધારે છે તે પણ ઉપયોગી છે. પગની પટ્ટીઓ અથવા ફીત રાખવાનું સારું છે જેથી પગરખાં સારી રીતે ફિટ થઈ શકે.

તમારે જે સામગ્રીમાંથી પગરખાં બનાવવામાં આવે છે તે પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. તે ઇચ્છનીય છે કે આ કુદરતી સામગ્રી છે અને શ્વાસ લેતા છે. પ્રથમ, તેઓ પગને વધુ ગરમ અને પરસેવો વધારવામાંથી બચાવવામાં સક્ષમ હશે.

બીજું, કુદરતી સામગ્રી સંપૂર્ણપણે સોજો પગમાં પણ અનુકૂળ છે. તમારે એકમાત્રની રચના પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ, જે સારી મુદ્રામાં જાળવવામાં અને આરામ આપવા માટે મદદ કરશે.


કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સગર્ભા સ્ત્રીને આ સમયે તદ્દન નવા જૂતા ખરીદવાની જરૂર પડી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીર અને પગ ખરેખર તેમના કદમાં ફેરફાર કરે છે, સોજો દેખાઈ શકે છે, અને તમે સગર્ભાવસ્થા પહેલાં પહેરતા જૂતા ખૂબ નાનાં અથવા ખૂબ ચુસ્ત હોઈ શકે છે. તમારા પગને એક સાંકડી જગ્યામાં ફીટ કરવા માટે દબાણ ન કરવાનો પ્રયાસ કરવો વધુ સારું છે, અંતે તમે ફક્ત તમારા પગમાં જ દુખાવો નહીં, પણ ક્ષતિગ્રસ્ત પગરખાં પણ મેળવી શકો છો. માર્ગ દ્વારા, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ખાસ કરીને છેલ્લા તબક્કામાં, તમારે બૂટની જરૂરિયાત એક કદ વધારે હશે.

સગર્ભાવસ્થાના અંત વિશે પણ વિચારો, પછી તમારા જૂતાને બાંધવું તમારા માટે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. ઝિપર સાથે પગરખાં પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે. અને યાદ રાખો કે આઉટસોલે લપસણો ન હોવું જોઈએ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગ અને કરોડરજ્જુની યોગ્ય સંભાળ ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ભવિષ્યમાં રોગો અને બિમારીઓથી બચવા માટે મદદ કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટેના આદર્શ પગરખાં તે છે જે, સૌથી વધુ, આરામ અને સલામતી પ્રદાન કરી શકે છે.

તમારા પગરખાં મૂકતી વખતે આરામદાયક અને સ્થિર લાગે છે તે યાદ રાખો. માતા બનવા તરીકે, તમને ઇજા થવાની સંભાવના વધુ છે. તેથી, સ્થિર પગરખાં પસંદ કરવાનો પ્રયાસ કરો અને તમારા સાંધા પર વધારાનો બોજ ન ઉમેરો.

Calling All Cars: Muerta en Buenaventura / The Greasy Trail / Turtle-Necked Murder

ગત પોસ્ટ અદ્ભુત વેડિંગ અને બ્રાઇડ રેન્સમ હરીફાઈ
આગળની પોસ્ટ ઉધરસ ઇન્હેલેશન સોલ્યુશન કેવી રીતે તૈયાર કરવું અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?