Forest guard model paper Van rakashak model paper 2019

શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ હિબિસ્કસ ચા પી શકે છે?

બાળકના દેખાવની રાહ જોતા, તમે, અલબત્ત, સમજી ગયા છો કે જ્યારે એક તરફ, અમુક ઉત્પાદનોના ઉપયોગ પર ઘણા પ્રતિબંધો હોય ત્યારે, સગર્ભા માતા માટે તે કેવું છે. બીજી બાજુ, તમારા મનપસંદ ખોરાક અને પીણાંની અનિવાર્ય તૃષ્ણા છે, અને કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરવાની ઇચ્છા પણ.

ટી સ્થિતિમાં રહેતી સ્ત્રીઓને ઘણી ચા અને કોફી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, તેથી તેઓએ કોઈ વિકલ્પ શોધી કા ,વો પડે છે, અને સવાલ arભો થાય છે - શું તમે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હિબિસ્કસ લઈ શકો છો? ચાલો આ ચા શું છે અને તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે આકૃતિ કરીએ.

લેખની સામગ્રી

હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ) - એક પ્રાચીન અને મૂલ્યવાન છોડ

શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ હિબિસ્કસ ચા પી શકે છે?

આ ફૂલ ખાસ પ્રકારના મ maલો સિવાય બીજું કશું નથી - એક જાણીતું છોડ, જો કે, આપણા દેશમાં આવી પેટાજાતિઓ વધતી નથી, અને તેથી તમારા અને મારા માટે હિબિસ્કસ ઉકાળવાની પરંપરા વિદેશી છે અને થોડી વિચિત્ર છે.

આપણે આ પીણું પ્રમાણમાં તાજેતરમાં જ લોકપ્રિય બન્યું છે, લગભગ 10-15 વર્ષ પહેલા, અને હવે પણ તેના થોડા ચાહકો છે, કારણ કે આપણા લોકો બ્લેક ટીને ખૂબ પસંદ કરે છે અને તેને એકમાત્ર ટેબલ ડ્રિંક માને છે.

દરમિયાન, પૂર્વમાં, ખાસ કરીને અરબી દેશોમાં, ભૂમધ્ય સમુદ્ર, દક્ષિણ અમેરિકા અને હિંદ મહાસાગરના ટાપુઓ પર, વિવિધ છોડમાંથી પીણા તૈયાર કરવામાં આવે છે, જેમાંથી એક સુંદર, સુગંધિત અને સ્વાદિષ્ટ હિબિસ્કસ, ઉર્ફ હિબિસ્કસ અથવા સુદાનની ગુલાબ છે. તેના ઉપયોગની સંસ્કૃતિ ઘણી સદીઓથી છે, અને તેનો સ્વાદ કંટાળાજનક બનતો નથી અને જુદા જુદા રાષ્ટ્રોના પીણાંના મેનૂથી અદૃશ્ય થતો નથી.

સારી હિબિસ્કસ કેવી રીતે પસંદ કરવી

આ છોડને ઉગાડવાની અને કાપવાની પ્રક્રિયા સરળ છે, પરંતુ જવાબદાર છે. ફૂલો તેમાંથી કાપવામાં આવે છે, કાળી ચાથી વિપરીત, કચડી અથવા સૂકવ્યા વિના સૂકવવામાં આવે છે. તદુપરાંત, સૂકવણીની ગુણવત્તા ખૂબ મહત્વની છે, કારણ કે જો તમે ફૂલોથી ખૂબ જ ભેજ દૂર કરો છો, તો તે ધૂળમાં ભૂસવાનું શરૂ કરશે - આવા હિબિસ્કસને નીચી ગુણવત્તાવાળું માનવામાં આવે છે અને મુખ્યત્વે તે ફૂલોની ચાના મિશ્રણમાં વપરાય છે, જ્યાં ઘટકોનું ગ્રાઇન્ડીંગ એટલું ધ્યાન આપતું નથી.

જો તમને પીણુંમાંથી ફાયદો મેળવવા માંગતા હોય, તો કા પસંદ કરોપારદર્શક પેકેજમાં ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદન, જેથી મોટા અખંડ ફૂલો દેખાય, સૂપને વિટામિન અને ખનિજોની મહત્તમ માત્રા આપવા માટે સક્ષમ. માર્ગ દ્વારા, તૈયાર પીણાનો સ્વાદ પણ અલગ હશે - ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કાચી સામગ્રી વધુ સુગંધિત હોય છે અને પ્રેરણાને સમૃદ્ધ લાલ રંગ આપે છે, જેના માટે ઘણા લોકો તેને પ્રેમ કરે છે અને પ્રશંસા કરે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હિબિસ્કસ: ગુણદોષ

સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં, સુદાનની ગુલાબનું પીણું સંપૂર્ણ રીતે જુદી જુદી પ્રતિક્રિયાઓ પેદા કરી શકે છે - સ્નેહથી અણગમો સુધી. ઉચ્ચારણ ખાટા સ્વાદ અને પીવાના આરામદાયક પ્રભાવને લીધે કેટલીક સ્ત્રીઓ ઉબકા અને નબળાઇને દૂર કરે છે.

કેટલીકવાર તે માત્ર સવારે ઉબકાના હુમલાથી રાહત મેળવી શકે છે, બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરો અને આંતરડાની કામગીરીમાં સુધારો કરી શકો છો. પરંતુ તે આજુબાજુની રીતે પણ થાય છે - સગર્ભા સ્ત્રી કોઈપણ હિબિસ્કસ વિશે સાંભળી શકતી નથી, તેનો સ્વાદ ઘૃણાસ્પદ છે, અને પેટમાં એસિડિટીમાં વધારો થવાને કારણે વિટામિન રચનાના ફાયદાને રદ કરવામાં આવે છે.

તેથી, પસંદગીઓની દ્રષ્ટિએ, અહીં બધું જ વ્યક્તિગત છે, અને આગળ આપણે તે ગમનારા લોકો માટે પીણું કેવી રીતે પીવું તે વિશે વાત કરીશું. ચાલો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હિબિસ્કસ ચા શરીર પર કેવી અસર કરે છે તેના પર નજીકથી નજર કરીએ.

લાભો:

  • સામાન્ય મજબૂતીકરણ અસર;
  • ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે;
  • કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે;
  • હળવા એન્ટિપ્રાયરેટિક અસર;
  • ચેતાને શાંત કરે છે;
  • આયર્નના શોષણમાં મદદ કરે છે અને હિમોગ્લોબિન વધારે છે;
  • ચામાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ પદાર્થો હોય છે;
  • પિત્ત પ્રવાહને સુધારે છે;
  • બ્લડ પ્રેશર નોર્મલાઇઝર;
  • રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત બનાવે છે.

નુકસાન:

  • કેટલાક માટે એક વ્યક્તિગત એલર્જન છે;
  • 90/60 ની નીચેના દબાણ પર ઝડપી ધબકારા અને વધુ દબાણ ડ્રોપ થઈ શકે છે;
  • ગંભીર તકલીફ અને પિત્તાશયના રોગ સાથે પિત્ત નલિકાઓના ખેંચાણનું કારણ બની શકે છે;
  • કિડનીના ક્રોનિક રોગ, સિસ્ટીટીસ;
  • ગેસ્ટ્રાઇટિસ, ગેસ્ટ્રોડ્યુડેનેટીસ, પેપ્ટિક અલ્સરમાં પીડા ઉશ્કેરે છે.

એટલે કે, ઉપાય સ્પષ્ટ છે - સૂચિબદ્ધ આરોગ્ય સમસ્યાઓ સાથે, આવી ચાને નકારવું વધુ સારું છે. તેની મુખ્ય ગુણવત્તા - એસિડિટી - એસિડિક ખોરાકથી પ્રતિબંધિત લોકોની સુખાકારીને નકારાત્મક અસર કરશે. અન્ય તમામ કેસોમાં, તમારા સ્વાસ્થ્યને પીવો!

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે હિબિસ્કસ કેટલું પી શકો છો?

શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ હિબિસ્કસ ચા પી શકે છે?

જો તમે નિર્ણય કર્યો છે કે તમે આ પીણું પીશો, તો તમારી સંભાળ રાખો જેથી તે તેનાથી કોઈ વ્યસન ન થાય. દરરોજ 300 મિલીથી વધુ માધ્યમની શક્તિનો ઉકાળો પીવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

વળી, રાત્રે લગભગ 8 વાગ્યા પછી, તેને પીશો નહીં. એસિડિટીને કારણે તમે ખાલી પેટ પર સખત પીણું પી શકતા નથી, જેથી હાર્ટબર્ન અને પાચનમાં સમસ્યા ઉશ્કેરવામાં ન આવે.

જો કોઈ દિવસે તમે ઘણી ચા પીતા હો, ઉદાહરણ તરીકે, ઉબકા નીચે લાવ્યા અથવા તાપથી બચ્યા, તો પછીના દિવસે બીજા સ્થાને તમારી જાતને 1 ગ્લાસ સુધી મર્યાદિત કરો અથવા બધુ પીતા નહીં.તેને વિરામ લઈને. આવી સાવચેતી તમને એક જ સ્વાદની ટેવમાં નહીં રહેવા અને પેટમાં એસિડ બિલ્ડ-અપ સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરશે.

હોમમેઇડ હિબિસ્કસ મિશ્રણ

કેટલાક સરળ મિશ્રણો (મિશ્રણો) સાથે પીણાના મેનૂમાં વૈવિધ્યીકરણ કરવાનો પ્રયાસ કરો - કેટલાક, નિશ્ચિતરૂપે, તમને અપીલ કરશે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ચા શુદ્ધ હિબિસ્કસ હોવી જરૂરી નથી, અન્ય bsષધિઓ અને ચા સાથે ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની સાથે રસપ્રદ સંયોજનો કરવાનો પ્રયાસ કરો.

પરંપરાગત ગરમ ચા

ઉકળતા પાણી સાથે 0.5 લિટર પાણીમાં હિબીસ્કસ ફૂલોના 2 ચમચી ઉકાળો અને થોડા કલાકો સુધી રજા આપો. પછી દંતવલ્કના બાઉલમાં ઉકાળો, તેને 1-2 મિનિટ સુધી ઉકળવા દો. તાણ, ખાંડ, મધ અથવા અન્ય સ્વીટનર, વરિયાળી અથવા ચપટી તજ ઉમેરો.

કોલ્ડ ડ્રિંક

1 લિટર હજી પણ ખનિજ જળ સાથે 4 ચમચી ફૂલો રાતોરાત રેડવું. સવારે, એક સ્વાદિષ્ટ રૂબી રંગનું પીણું તૈયાર છે. તમે તમારા મનપસંદ ફળની એક ટુકડો ઉમેરી શકો છો - નારંગી, સફરજન અને 2-3 ચમચી ખાંડ.

ટ્રીપલ ટી બ્લેન્ડ

હિબિસ્કસ અને કાળા મોટા પાંદડાની ચાની પાંદડીઓ સમાનરૂપે લો, તાજી ટંકશાળ ઉમેરો (મિશ્રણના દરેક 10 ગ્રામ માટે - 1 સ્પ્રિંગ). જો તમે આવા મિશ્રણને સંગ્રહિત કરવા માંગતા હો, તો સૂકા ટંકશાળ અથવા લીંબુ મલમ પાવડરનો ઉપયોગ કરો, 10 ગ્રામ દીઠ આશરે 0.5 ચમચી. તમે તેને નિયમિત ચાની જેમ પી શકો છો, તેને ખાંડ, મધ અથવા મીઠાઈ સાથે 5-10 મિનિટ માટે સિરામિક ચાની ચા માં ઉકાળો.

હર્બલ ટોનિકનો ઉકાળો

હિબિસ્કસ, થાઇમ, સૂકા બેરી (કરન્ટસ, જંગલી સ્ટ્રોબેરી અથવા સ્ટ્રોબેરી) કalamલેમસ અને ફુદીનોને પ્રમાણ 2: 2: 1: 0.5: 0.5 માં મિક્સ કરો. તમને તાજી બેરી અને ફુદીનાની નોંધો સાથે ખાટા અને કડવો સ્વાદ મળશે.

તમે એક કીટલમાં 500 મિલી ઉકળતા પાણી સાથે મિશ્રણના 2 ચમચી રેડવું અને પીવા પહેલાં 10 મિનિટ માટે છોડી શકો છો, અથવા ઠંડુ પાણી રેડવું અને દંતવલ્ક સોસપાનમાં બોઇલ લાવો, પછી તાણ.

જો તમે સ્થિતિમાં છો, તો ખાતરી માટે તમે ખાવાનું અને પીવાના દરેક ઘટક વિશેની માહિતી તપાસો કે જેનો તમે નિયમિતપણે વપરાશ કરો છો.

ઉત્પાદનોની પસંદગીની કાળજીપૂર્વક સંપર્ક કરવાના નિર્ણયમાં તમે એકદમ સાચા છો, પરંતુ સલામત ઘટકો સાથે પ્રયોગ કરવાથી ડરશો નહીં - તમારું પોતાનું ચા મિશ્રણ બનાવવું સરળ છે, પરંતુ તે તમને અને તમારા અતિથિઓ માટે ઘણો આનંદ અને સારા મૂડ લાવશે!

GCSA Entrance Exam 2018 Paper Solution general knowledge gpsc (mastar guru)

ગત પોસ્ટ હાડકાંનો તંગી: સામાન્ય અથવા ઉલ્લંઘન?
આગળની પોસ્ટ સ્વયં નિર્મિત સુશોભન સૌંદર્ય પ્રસાધનો: અમે પગલું દ્વારા લિપસ્ટિક બનાવીએ છીએ!